產後一年 在 孕動如何動得巧?下背不再酸痛的孕婦運動指南! 的影片資訊
完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~ 腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂...
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產後婦女肚皮大作戰💪💪💪 話說我從知道自己懷孕的第一天就開始, 每天早晚擦二種妊娠產品, 很自豪的, 不管產前產後,仍然維持光滑的肚皮, 沒有任何一條妊娠紋, 但, 皮肉分離那鬆弛的肚皮,以及就是會凸...