大腿肌力不足者，會讓腰部做很多代償，也會使膝蓋關節負荷過多，常常腰酸或膝蓋疼痛退化的人，就需要強化股四頭肌的強度 檢測重點： 1.背靠著牆壁，雙手扶著牆面，讓雙腳離牆壁約30公分。 2.以背和雙手貼...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

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在日常生活之中，以許多類似的活動機會。例如:撥蝦/水果/堅果殼，或是拆包裝袋..。而孩子這方面的經驗較少時，大魚際肌的肌力及耐受度會較低。在這個活動之中，我們利用這樣的活動來讓孩子經驗這類的動作輸出，...

活動分為幾個部分，除了上肢肌力的增強外，特別為了孩子的個別需求加入大拇指動作需求較高的動作及兩側整合的活動設計。...

利用已經用圖釘釘出圖案的紙張進行活動，活動之中，讓孩子依照的形狀撕下圖型，而為了讓孩子可以嘗試不同的動作經驗，如果讓孩子在桌面進行活動，便會訓練到孩子指尖的肌力，幫助孩子體驗將力量運用到指尖的經驗。而...

游泳教練Luke的日常生活IG:https://www.instagram.com/lukefornew/ 游泳是一種老少咸宜的運動，因為水性柔軟，身體藏在水面下，有隱密性，且在運動時不會有汗流浹背...

她叫韋婷,大班,舞齡2年,有天生優越的肌力!今天叫她朝天凳放手...還真停的住!波兒棒! #千禧藝術團 #兒童舞蹈...

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