超馬距離 在 #41 台灣越野一哥 - 周青 | 長距離耐力運動的肌力訓練/全季度備賽 ft. 楊嘉憲 (巨人教練)【邱個Podcast人物誌】 的影片資訊
#周青 #越野跑 #長距離耐力運動 本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青。 他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲,討論專項運動的肌力訓練菜單,全...
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微解封是什麼? 那我只好來個微剪片。 話說我滿喜歡高雄經典百K的路線,尤其進入到月世界之後,路又大、路況又好,重點還真的沒什麼車。 給新手建議: 這條路總爬坡大約900公尺,對於爬坡不擅長的新手們...
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全馬🏃超馬🏃♀️種馬🦵 傻傻分不清楚~ 別再搞錯項目啦🤣 🔺今天幫大家介紹4個項目的不同 #馬拉松 #超級馬拉松 #極地超級馬拉松 #越野跑 馬拉松 1:13 超級馬拉松 3:08 超野跑 4:47...
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記得小時候,高鐵還沒蓋好時, 過年從台北回雲林, 塞車總是要開5-8小時左右的車, 車速20-60km,中途總要停休息站, 雖然久,但也因為這樣,對於回故鄉, 兒時長大的回憶,更多了一種期待 隨著交通...
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最後還是只能吃菜尾XD,可惡!! 路線難度:⭐⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐ 下次,我們山上見囉! Let's go! #大三元 #不滿足 🚵♀經典單車路...
大三元是中台灣知名路線,專為爬一座山不滿足的人所設計的。 對啦!就是講你啦! 騎起來! 路線難度:⭐⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐ 下次,我們山上見囉! Let...
公路車初體驗-【台東-台北400km】 台東加路蘭(出發)➔ 東河包子(早餐)➔ 7-11豐濱 ➔ 花蓮 ➔ 7-11台泥 ➔ 7-11圓達 ➔ 7-11坪林(充電車燈)➔ 台北圓山 上次...