舉手說這是業配XDD 星飛雅當運動部落客這許多年~ 目前騎公路車7年，馬拉松4年，鐵人三項3年，登山3年的時間，參加過大大小小的挑戰活動與賽事 每年的全馬、鐵人三項113km、長距離單車挑戰等，把這些...

#運動#防水#抽獎#藍芽耳機#公路車 感謝大家陪著一輪來到三萬訂閱 這次怎麼慶祝呢🎉 我決定來回饋喜歡我的你們 因為我也喜歡你喜歡我😍 所以我只送我喜歡的東西送給喜歡我的你們😋 （又在繞口令嗎） 這...

不少人做運動都是想有更強健的體魄，這集《港。故》活力十足的主角，除了想健身外，也希望能強化其他人的心靈。 Emily、Debbie與Claudia是「HK Bootcamp」的發起人，會定期舉行各類...

#12WToXTERRATW 在上週的影片中說到，準備XTERRA的單車，公路訓練比例佔了七成，明明是越野鐵人三項，公路騎那麼多到底在騎什麼！？ #Keng_Sports ELITE Jersey銷...

大綱： 1.什麼叫做游泳基礎功、三大重點！ 2.如何解決解決腳沉問題？！ 3.踢水、重點是什麼？怎樣才能有效率？ 4.游泳為什麼會喘、到底是哪裡出了問題？ ＊＊＊＊關於我們＊＊＊＊ 關於Mike...

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