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#生酮飲食 #生酮餐單 生酮版造美人-14天大改造～ 商業機密- 生酮計劃大公開 【濃縮版】 如果正猶豫加入生酮飲食的你，請去片看到尾 正在生酮飲食的您，不妨抄下筆記溫故知新/食下花生 Befor...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

他被送去就醫，沒想到卻被醫生發現他有運動天賦，從而開啟了體操生涯。如今除了去年拿下亞運體操金牌，也在師大攻讀碩士，鑽研運動傷害防護、營養學、力學等專業知識，希望顛覆「運動員只有四肢發達」的刻板印象。 ...

本集主題：「重建免疫療法：28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹 　　　　　 專訪編審：謝嚴谷 　　　 內容簡介： 自淨力，遠離百病的健康終極革命！ ★★Amazon網站 4顆星推薦★★ 淨...

本集主題： #肝膽排毒不吃藥100 道保肝壯膽安心食療　陳品洋專訪 　　 內容簡介： 便秘、疲勞、眼睛酸澀、口臭，各種小毛病困擾著你嗎？ 小心，肝臟已經發出警訊！ 西醫開藥「鎮壓」病痛，中醫食療如何疏...