訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6 =========================== 中秋節的晚餐紀錄，這也是咚咚的第一個中秋節，一家四口中秋節的夜晚，...

20210828~29阿溪縱走兩天一夜 為了下周的中央尖 而安排一趟兩日阿溪縱走 來當作行前訓(疫情期間太久沒爬山了QQ) 與熟悉的宙樺、胤廷一起爬 希望能找回行走在山林中的感覺 也順便再訪這條昔日救...

中秋節大家都怎麼過呢？烤肉絕對是少不了的行程，大家是不是都一連烤很多天呀？如果素食者想吃烤肉可以去哪吃？有沒有好吃的素食燒烤店可以去呢，就讓丁小羽來告訴你！ 每年到中秋節有時就會聽到有些人說，蔬食者...

#護齒三步驟 #歐樂芬 #oralfresh 隨著恩恩開始換牙🦷 恆齒長出來也意味著要更注重口腔清潔了‼️ 白天恩麻會讓恩恩自主刷牙，搭配漱口水做全面清潔， 餐間或不方便刷牙時使用護齒噴劑，增加口腔防...

想吃串燒、烤物、刺身生魚片、壽司、快炒選這家串聚-日式複合式居酒屋就對了，這次是二訪用餐後個人給予的評價還是非常地好，除了適合和同事、朋友下班後小聚之外，也適合帶家人親友來聚餐，敢喝酒的朋友們店家也有...

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恐怖冒險遊戲，有點童話故事的感覺。你跟你的狐狸朋友因為車忘記加油拋錨在森林中，沿路想尋找有沒有人可以幫忙，來到一個地名叫做屠夫村的村落，這裡的女主人非常好客，當你們吃完晚餐後醒來在地下室，才發現被騙了...

今天是開學的第一天， 清早起床做完四個孩子的早餐後， 就一一帶他們上學去了， 今年特別不一樣的地方是：除了疫情，不能陪伴進校， 我們家又多了一個國中新生－丹尼爾二哥。 特別要說一下， 這隻片是大哥為...

春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯ 季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心，三招讓你「有過節的氣氛，沒有發福的苦悶」試試看吧！ #減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥...

有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量...