garmin運動手錶 在 上班族必看!超商減脂飲食選擇+三個不讓你屁股扁掉的訓練動作|Ft.電獺少女Linda『電獺少女來減脂EP02』 的影片資訊
這次我們直接殺到電獺少女的辦公室,來突擊看看Linda有沒有亂吃東西, 好在最後一刻她拿的是對的! 除此之外也幫她帶一些上班族很常買的便利商店食物,幫助他在接下來的日子能夠繼續減脂下去。 #電獺少女...
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過去登山裝備必帶物品「地圖」與「指南針」,容易擔心下雨淋濕還特地使用膠帶等方式保護好。現在有一樣設備可以將前兩者收錄在一起。 雖然無法完全替代,但是GARMIN FĒNIX 6X可以將平常登山常見「...
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安安大家好, 今天分享的是稍微進階的30分鐘全身練組合 加上了重量負荷和組間不休息的超級組,短短半小時也能達到很棒的訓練效果。 . 此訓練需要一條阻力帶與啞鈴,如果家裏沒有啞鈴可以用水壺(上半身)裝書...
#好家在我在家 最近屬於非常時期,相信大家大部分的時間都待在家中, 但健身這件事情不能停止,只能在家我們還是要維持良好的體態! 【Peeta Fitness 課程報名】:https://www.pee...
相撲王的身體狀況跟大部分體脂過高的人都是有一樣的毛病,那就是胰島素敏感度過低、慢性發炎過高、肝臟功能有問題,所以這支影片會介紹哪些食材可以幫助改善,哪些又要盡量避免。 訂閱+開啟小鈴鐺,不錯過每隻精彩...