intensity 在 15分鐘徒手燃脂高強度下肢訓練(含伸展) 消水腫、緊實腿部 | 15min high intensity lower body workout (no equipment needed) 的影片資訊
嗨大家好我是May~ 今天要帶來一套高強度的下肢燃脂訓練! 主要針對我們的下半身肌群,以及腿部的伸展。這套運動帶有跳躍、提高心率的動作、不需任何器材徒手即可完成 ! . Today I’m showi...
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English subtitles are available. Click the subtitle button on the screen. 有中文字幕。請按下畫面上的字幕按鈕選擇。 한국어 자...
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◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals ご視聴ありがとうござ...
My first workout video represent for everyone ! High-intensity interval training (HIIT) describes ...
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2-3วันหลังอาการดีขึ้นจากการรับวัคซีน เรามาออกแบบวอร์มเครื่องเบาๆ low-intensity เพื่อปรับสภาพร่างกาย ...