tmma台北格鬥運動館雙和館 在 如何練成單手伏地挺身 的影片資訊
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腹肌人魚線! 生活很忙碌? 每天只要100秒,你也可以練到你的腹肌人魚線 原則上最少每周三次就好,因為是限時間的爆發力練習所以次數有有限,所以如果可以當然可以用每天,真不行就是每周三次 教練: 洪宏星...
搞笑格鬥技 - 無敵風火輪 教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000394856578 丁小羽: https://www.faceb...
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眼神很藐視的時候 教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/TaiwanAdonis 地點: Tmma台北格鬥運動館-雙和館...