健身飲食app 在 50天肥肚男變腹肌猛男!經驗問答全公開+實用網站、APP。 的影片資訊
高蛋白品牌:Optimum Nutrition ON 蝦皮官方賣場:https://shopee.tw/on_taiwan?smtt=0.0.9 每日營養計算APP:MyFitnessPal 熱量...
Search
高蛋白品牌:Optimum Nutrition ON 蝦皮官方賣場:https://shopee.tw/on_taiwan?smtt=0.0.9 每日營養計算APP:MyFitnessPal 熱量...
#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts 〖14天腹肌養成計劃|瘦胖子真的能成功嗎?〗 ►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang ►YT完整...
喜歡的話,#訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 疫情期間 還是要管住體重啊! 但管住嘴實在太難了... 除了跟著動 飲食佔7成也很重要~~ 愛吃甜食的我 到底如何滿足內心欲望呢~~? 當然!有我...
全身訓練課表: 槓鈴深蹲10下 壺鈴深蹲跳10下 啞鈴肩推10下 窄距胸碰地伏地挺身(或跪膝)10下 寬距跪膝伏地挺身10下 槓片弓箭跨步20步 窄寬深蹲跳各10下 波比跳10下 棒式抬手各10下 ...
終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主!! 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...
➤跟著我一起訓練: ⭐Nüli App加入14天免費試用,開啟屬於你的健身新旅程:https://com.nuli.app/candice ⭐Nüli女力 IG:https://www.instagr...
覺得這段時間悶在家不能出門很無聊? 沒辦法出去運動、Switch 健身環不只要花錢,還可能買不到 拿出你的手機下載這些 App 直接變成免費版健身環~ 今天予琳整理了 Active Arcade、...
追蹤May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/ 追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://li...
嗨,大家最近好嗎?疫情剛開始爆發的時候,May沒有多吃太多,也有規律訓練,卻還是默默發福了起來....!原來是因為日間消耗大幅減低,因此飲食也要隨之調整。這支影片分享我如何在居家防疫期間仍保持精實體態...
ʕ•́ᴥ•̀ʔ VLOG EP 16 Hello 大家好嗎? 五月裡 我參加了一個HACKATHON 關於平板APP 對象是 11-13歲 真的好難?呀!不過我還是可以的! 完成後很有成就感!下一集會...