劇烈運動 在 要活就要動?狂走跑步機當心動錯了陷入猝死危機!健康2.0 (完整版) 的影片資訊
平時看似健康但少運動或是不運動的人,平日心肺功能缺乏鍛鍊,飲食又不正常,容易在劇烈運動後,造成心肌梗塞猝死,該如何了解你心臟的狀況?如何正確選擇運動器材?搞懂兩個心跳指標,能保護心臟、甚至能救你一命!...
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平時看似健康但少運動或是不運動的人,平日心肺功能缺乏鍛鍊,飲食又不正常,容易在劇烈運動後,造成心肌梗塞猝死,該如何了解你心臟的狀況?如何正確選擇運動器材?搞懂兩個心跳指標,能保護心臟、甚至能救你一命!...
我們在做劇烈運動以前,都會做做熱身運動。事實上,車也是如此。在汽車跑馬拉松以前,也是要進行“熱車”運動的,並且這個運動無關季節溫度,不是讓發動機熱起來,而是讓潤滑油工作起來,進而讓愛車快點進入正常工作...
老人家做運動,大多都愛太極、耍耍功夫、舞舞劍,絕少玩需要「勞其筋骨」的劇烈運動。但這兩位年過八十的公公婆婆偏偏一反常態,突然愛上泰拳。「姊妹去學太極,我看見就不喜歡,太慢呑呑。」「打拳就好爽!」王月英...
【扮靚籽:美容絮語】 要避世,除了躲在家中打機當宅女,要健康點不妨出走郊外,跟大自然玩遊戲。不過自問沒有鋼鐵一般的恒心,怕劇烈運動又怕曬太陽,到健身中心打拳或到郊外行山確實不是我杯茶。香港近年推出西方...
氣胸 (爆肺) 專題 - 陳焯雄醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com (一) 什麽是氣胸(俗稱「爆肺」)?氣胸有什麽病徵呢? 0:14 (二) 只...
退化性膝關節炎 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:李先生40歲,熱愛運動及常健身。近兩星期,膝蓋感到酸軟,屈曲及伸直時有磨...
隱形眼鏡 專題 - 林一盈眼科專科醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Ronald今年17歲,從11歲起已配戴近視眼鏡。現想轉戴隱形眼鏡,但...
更多原始點資訊請至張釗漢原始點醫療基金會官方網站: http://cch-foundation.org...
韌帶磨損 專題 - 辛倫傑醫生@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:林先生現年35歲,喜愛踢足球。大半年前因踢足球而弄傷了膝蓋韌帶,現在已痊癒。每當...
嚴重脊柱側彎 專題 - 廖敬樂醫生@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:Sally 今年12歲,經學童保健初步診斷為脊柱側彎。 (一) 嚴重脊柱側...