半馬 在 準備好驚訝了嗎? 櫛瓜和茄子使這個蛋糕成為一個經典 的影片資訊
起司肉醬烤櫛瓜茄子蛋糕 — 將櫛瓜和茄子切成條,會變成一個非常漂亮的蛋糕:裡面是自製辛辣的肉醬,芳香菲達起司和煮熟的馬鈴薯,外面再用櫛瓜和茄子條巧妙地覆蓋。從烤箱中新鮮出爐,從模具中脫模。最後你將坐在...
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起司肉醬烤櫛瓜茄子蛋糕 — 將櫛瓜和茄子切成條,會變成一個非常漂亮的蛋糕:裡面是自製辛辣的肉醬,芳香菲達起司和煮熟的馬鈴薯,外面再用櫛瓜和茄子條巧妙地覆蓋。從烤箱中新鮮出爐,從模具中脫模。最後你將坐在...
#渣打馬拉松#跑步#是方i健康 渣打馬取消太無聊嗎? 來看2021渣打一輪盃解解悶 這是跑步以來的第四支馬 對於長距離42K總是心懷敬畏 看臉部表情就知道XD 雖然有點痛苦 但我覺得這是人生必體驗清...
食譜: https://bit.ly/33z4OV5 材料: 牛腩兩斤 洋葱兩個 薯仔數隻 辣底一碗(用紅葱頭、蒜頭、辣椒粉爆香) 咖喱粉一碗(一半馬來西亞咖喱粉,一半印度咖喱粉) 鹽適量 糖適量 ...
#光頭神童 #渣打馬拉松 #台北 #運動 #跑者 #We ► 渣打馬拉松!!取消了,老司機只好開車了!!乘客們通通上車吧~~~ 原訂要在渣打馬拉松開出半馬90分列車 因渣打馬拉松宣告取消決定在寶藏...
COVID-19渣打馬拉松停辦/矮坪子特種部隊/中央大學自辦渣打馬拉松/半馬就是要破百 1/24臺北渣打公益馬拉松 因應新冠疫情停辦 與 「矮坪子特種部隊」 一同自我挑戰 AM6:00 中央大學開跑...
跑馬松進水站是不是會掉速度或嗆到水、補水不夠??今天來跟大家聊聊進水站策略。小撇步公開跟大家說!! 加入頻道專屬訂閱會員: https://www.youtube.com/channel/UCt3N...
#炳翰礁溪公益路跑 報名送烤鴨,我都說是烤鴨路跑 許久沒練跑,差點沒累死在路上 #半馬#馬拉松#路跑#烤鴨路跑#宜蘭#礁溪#龍潭湖#烤鴨#熱氣球嘉年華#炳翰國際機構#炳翰公益路跑#吉祥物合照募集中 ...
🏃🏽2020臺北馬拉松 在這艱辛的一年中 滿懷感謝我們生在臺灣這個防疫有成的國家 還能有年度大拜拜的機會 和2萬8千人一起跑在這美麗的城市 這次擔任半馬1小時45分的配速列車 小小超速了30秒抵達終點...
期待已久的初半馬終於上片了! 如果沒有訓練也能跑半馬嗎? 跑到後面不喘不累 變成肌肉跟膝蓋負荷不了 但是跑的途中都有 醫護組在旁關照大家 想嘗試的羽毛們 不要錯過哦 影片中雖然我說不會再跑了~ 但未來...
20201226 渣打臺北公益馬拉松倒數一個月 目標初半馬破百 來到新竹 中國科技大學請求神人協助 0:38 秘密基地分享! 5:55 中國科大名產介紹! 7:26 Q1花多久時間備賽? 10:3...