西元兩千年，在千禧蟲危機的惶惑不安中，全世界邁入了一個新的紀元。這年對於台灣來說，也是翻轉超越的一年。總統大選首次政黨輪替，為台灣民主政治史立下一座里程碑，而在雪梨奧運會上，台灣運動員也贏得了前所未有...

【在家學游泳】EP3 | 自由式換氣 天氣越來越熱，如果你原本有打算在暑假到游泳池學游泳，卻因為疫情原因無法出門，不要擔心，接下來，要跟大家分享一系列「在家學游泳」的教學。 第三集的在家學游泳，要...

【在家學游泳】EP2 | 自由式划手 天氣越來越熱，如果你原本有打算在暑假到游泳池學游泳，卻因為疫情原因無法出門，不要擔心，接下來，要跟大家分享一系列「在家學游泳」的教學。 上一篇基礎游泳學習的第...

有沒有一樣小東西，可以讓單車畫龍點睛？迫緊上蓋應該就有這樣的魅力！或許在騎乘時不會注意到，但當你細細品味一台車，就可以感受出這台車的氣息！ 袂爽賣練迫緊上蓋正式上架 購買連結：https://reu...

【在家學游泳】EP1 | 自由式踢水 天氣越來越熱，如果你原本有打算在暑假到游泳池學游泳，卻因為疫情原因無法出門，不要擔心，接下來，要跟大家分享一系列「在家學游泳」的教學。 今天要跟大家分享自由式...

線上會議、線上約騎、線上課程，滿滿的螢幕時間連電腦都會過熱，以前長輩都說螢幕不要用太久，疫情搞得大家眼壓過高、視覺疲勞！週日午後阿耕請到敦化附幼大藍班的小朋友帶大家來做保眼操！ 這個小朋友「滋事」真...

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本影片建議與Podcast節目【Tri to Go三項玩不完】搭配服用 收聽連結：https://reurl.cc/6yzqAb 五個練習方式： 1. 低速騎乘 2. 低速過彎 3. 高速過彎 4....

每週一、週四晚上，當場館的學生、場租教練、都差不多要收收東西走人時，總會有一群小朋友開始在草皮上熱身。 「教練，今天要練什麼啦。」雖然一邊吵吵鬧鬧的跟教練喇賽，但身體還是沒有偷懶的做訓練前的準備。 這...

Garmin功率踏板Vector™ 1~3代，已經有很多的改善，不過這是推出的Rally直接更名，想必是有什麼特殊之處！你還沒有使用踏板式功率計，是不是跟阿耕一樣擔心系統？擔心碰撞？一起來開箱Garm...