假跨髖的議題似乎一直被拿出來討論 很多孕婦在生產後也有這樣的問題 所以想和大家討論一下:) 有時候去喬骨或是按摩 確實是可以讓假跨髖暫時回去的喔 我也覺得是一個速效的方法!! 但是自我的運動訓練絕對...

你們有聽過懷孕不能做的10大禁忌嗎？每個人都有第一次，第一次懷孕也受到很多身邊孕媽咪前輩們的照顧和提醒，因此這次我也整理出在懷孕期間最常聽到的孕媽咪/孕婦不能做的 10 大禁忌，並且和艾醬們分享我自己...

第一次當媽媽生產前一定要在淘寶逛一圈啦 生產前要準備的用品有一些我都是在淘寶訂購的 有擠奶器,擠奶用品,孕婦裝,嬰兒用品等等 連結我都放在下面了喔 因為買太多了所以我會分成part1和part2 有...

#SBD專科講堂 #SBD孕力講堂 #請分享 【SBD孕力講堂 ep.2】🔥孕婦運動不可怕！你才可怕，你全家都可怕！ 來自【禾馨婦產科】的烏烏醫師，續聊孕婦運動的相關話題、迷思破解，還有產後瘦身三大法...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕媽咪才知道的困擾，妳中了幾個呢？ 有人了解妳的痛好像就不那麼難過了！ 所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹...