室內運動 在 香港今日社論2020年11月23日(100蚊花旦頭) 的影片資訊
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好多謝RTHK鏗鏘集比呢個機會我係香港,有一個室內地方、涼冷氣、着靚裙去踩roller???✨ #機會 #多謝 . 訪問時,我提過花式滾軸溜冰理應係一個室內項目、涼冷氣、着靚裙。 好感謝佢地比機會我實...
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10分鐘居家運動ep.1|下肢伸展與協調訓練 feat.宇劭教練|練健康/ 一個動作40秒,組間休息20秒 0:23|坐姿呼吸 兩手交疊放在腹部,用鼻子吸氣,嘴巴緩慢吐氣。 1:24|坐姿闊背肌手...
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