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☀台灣新生代指彈演奏家－劉桓吟 首張EP《向陽》 ☀ ▎Credit 作曲 Composer｜劉桓吟 HuanYin 演奏 Performer｜劉桓吟 HuanYin 錄音師／混音師 Record...

談到糖尿病，大家都會想起「篤手指」。如家中有親人或長者患有糖尿病，不難發現病友們每天醒來的第一件事便是「篤手指」量度空腹血糖，雙手十指總是佈滿密密麻麻的針孔。糖尿病如不受控制的話，可引發眾多牽涉不同重...

膽固醇超標可能全無病徵，但卻可導致動脈硬化、引發血管阻塞，有可能引起腦中風、心肌梗塞、腎衰竭，嚴重更可致命。但千萬別聞膽固醇色變，人體須要適量的膽固醇才能維持正常運作，因此學習管理膽固醇才是重要。 ...

上集：新阿溪縱走(上)-眠月線：https://youtu.be/89Z8980mXQQ 水漾森林讓我想起阿拉斯加💚 但這裡根本不輸阿拉斯加啊啊啊啊啊啊啊啊 登山新手看這邊👇 登山新手必看！戶外登...

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隨著國人飲食生活型態的改變，飲食越來越精緻化、運動量減少，因此罹患慢性病 #三高 ： #高血壓 、 #高血脂 、 #高血糖 的盛行率不斷增加，其中又以高血壓為三高當中盛行率最高。根據研究統計，每4位國...

或許你聽過「重量訓練導致的肌肉損傷有助於肌肥大」， 但這是真的嗎？你真的了解其中的細節嗎？ 在今天的影片中， 我會用最詳細的說明來告訴你肌肉損傷到底對肌肥大有沒有幫助？ 過去我們常聽到「機械張力、代...

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