平均心率 在 給我2首歌的時間!5分鐘彈跳床爆汗運動,大人減脂小孩放電。|跟著黑面蔡媽媽運動 的影片資訊
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧! 二首歌5分鐘的時間,爆汗又燃脂, 小孩可以放電消耗體力, 大人訓練核心雕塑體態, 一台跳床玩法超多樣🤘 如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩? 👉雙腳不離開彈跳...
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[勘誤說明] 各位獺友們不好意思,影片中有幾項失誤,請大家依照以下修正為主: 1. 字幕中的 Fibit,正確全名為「 Fitbit 」 2. 8:15 處的表格,Garmin vivosmart 4...