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本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

#腰背痛 #物理治療 #Physiotherapy 【物理治療師大分析】總是單邊腰在痛？拉筋都拉不好？背後原因是你意想不到！ 腰痛可以算是我接觸最多最多的痛症問題， 那其實我都試過，就是之前去泰國學...

舉手說這是業配XDD 星飛雅當運動部落客這許多年~ 目前騎公路車7年，馬拉松4年，鐵人三項3年，登山3年的時間，參加過大大小小的挑戰活動與賽事 每年的全馬、鐵人三項113km、長距離單車挑戰等，把這些...

EE與外婆的可愛互動 看一下怎麼從小遊戲中帶外婆一起做運動 IG:https://www.instagram.com/eleanorchan... 粉專：https://www.facebook.co...

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佛系健身？傷患復健、保留肌肉的等長收縮練習：Isometrics 今集《#與區議員居家運動》 繼續有身兼註冊護士的 杏花人。黃宜 Christine Wong 與大家分享傷患復健運動 復康期間不等...

這個是大家經常遇到的問題，受傷/想訓練/身體狀況特殊，卻不知道到底該找物理治療師、運動傷害防護員還是健身教練，哪一個專業? 今天幫大家簡單的區分 給大家一點方向 讓你能夠找到合適的專業幫助您 如果有不...