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我們曾經放話說要爬玉山！但在抽到玉山前先來個北部三大岩場的皇帝殿暖暖身! 為配合本社兩位與伊莉莎白二世女王同天生日的嬌弱金牛座(對!就是陳沐青跟Jessie!)， 所以我們從兩位社內登山高手(對!就是...

以前看到很多複雜的訓練動作，都記不住也無法堅持 單純抱著好奇的心嘗試，沒想到只要這兩個超簡單動作，兩週就能看到馬甲線線條，真的超驚喜超意外！ 但是腰部修復期間停止運動，馬甲線就消失的無影無蹤了XDDD...

北部有三大岩場『三峽五寮尖』、『石碇黃帝殿』、『石碇筆架山』，這次懼高症肉依將挑戰五寮尖垂直60度的峭壁雄峰 https://youtu.be/DF4xaegnD_4 ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ ...

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這次我在花蓮蘇花古道訓練，預定要跑20km， 山線接到沙灘，沿著斷崖前進，原本要切回公路， 但看著前方的一陣一陣的浪花，美到讓我無法停止腳步， 只想一直往前跑，看看究竟能通到哪裡， 看岩石在海上無法...

#台北#陽明山#登山#攀岩#體驗 位於陽明山國家公園的大砲岩，舊稱「天狗岩」、「鷹岩」，由安山岩及軟質砂岩形成的天然岩場，在日治時期(1930年)即開發成天然岩場，是攀岩愛好者喜愛的練習場地。 身為攀...

#台中#旅遊#鳶嘴山#大雪山遊樂區#登山 鳶嘴山又名大尖山，屬於雪山山脈的群峰，海拔大約2180公尺 夏天的鳶嘴山氣溫十分涼爽，唯獨稜線上無處遮蔭 上山時別忘了做好防曬，水也要帶足夠 整個登山路線雖然...

雙北的親子公園，我們家幾乎都跑遍了，今天諾樂想來點不一樣的.....尋找台北以外的有趣遊樂場 😎 🕌位於桃園的「台茂購物中心 TAIMALLPARK」 就是我們今天去的戶外大型兒童遊戲場！總共分為五...