沒運動肌肉酸痛 在 重訓肩膀拉傷,半年都不會好!?【行動整聊室】 的影片資訊
重訓拉傷肩膀是很常見的事,有許多人做大重量的人,都會因此卡關,甚至半年一年都沒辦法有所進步,因此這次的影片就來看一下,這樣的問題該怎麼處理,以及為什麼會發生這樣的事情吧! SunGuts IG ...
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