#鐵人三項#公路車#跑步#運動 舉辦了數屆的「大腳ㄚ鐵人兩項錦標賽」 今年在疫情的影響下險些停辦😢 這場賽事是一輪入坑鐵人三項的契機 所以參與起來格外有感😘 有些事情要去做了才知道 不然你永遠不曉得自...

自從渣打馬拉松的興起，本地的長跑氣氛一直有增無減，但因長跑而引起的受傷及痛症亦越來越多。 除了改善跑步技術，將重量訓練帶入你的跑步訓練計劃是減低受傷機會的主要方法。 無論你是剛開始接跑步，還是已經...

在日籍攝影師小林賢伍的鏡頭下，抹茶山的名氣不脛而走，成了最近火紅的拍照熱點，其實這座山(五峰旗山)在山友的口中並不陌生，一直以來都是宜蘭礁溪的熱門踏青去處 聖母山莊跟朝聖地都有一段神奇的故事，在宜蘭當...

有了一次火炎山越野跑的經驗，發現公路跑跟越野跑的完全不同，無論是裝備、訓練方式、技巧都截然不同。 運動除了健康以外也要安全，這樣才可以長久維持，所以我們特地邀請具備豐富相關知識的玩家來和大家分享，越野...

火炎山，位於苗栗縣三義鄉、苑裡鎮交界，主峰海拔596公尺，北峰海拔614公尺，是臺灣小百岳之一，也是台灣三大惡地之一，每到假日總有大批踏青健行的遊客前來。 又到了訓練的季節，這次帶大家來體驗一下單車與...

#渣打馬拉松 可用FULL HD觀賞...

運動部落客星飛雅 公路車車齡7年 路跑5年 鐵人三項4年 爬山4年 游泳3年 其實已經累積了運動傷害~ 一年一度的渣打馬拉松，2018跟2019年星飛雅都是跑全馬 但2020年卻報名了半馬.....因...

2020年1月19日渣打台北公益馬拉松在總統府前盛大登場，這場賽事共吸引了將近30000人參加，其中不乏許多國內外好手，賽程分為42k全馬組、21k半馬組、13k以及3K親子組，另外還有視障以及菁英組...

全新一季的運動教學節目 每週四晚上七點準時發布影片 想了解更多跑步相關資訊： https://www.facebook.com/DreamHighRC/ ＃記得開啟高畫質ＨＤ唷 ...

可能父母覺得讀書最重要， 可能香港社會覺得你不會成功， 但只要你堅持，你會看到終點。 因為他的堅持，所以他在渣馬和北韓馬拉松的舞台上， 一次又一次奪冠。 #成長的迷惘 #神秘面紗 #北韓...