疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

睡眠不足的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
睡眠不足 在 不眠対策! 眠気が出ないときも 無理して寝た方がいいですか? 【精神科医・樺沢紫苑】 的影片資訊

寝たいけどもなかなか眠気が出ない。でも、いつまでも起きているのも心配。夜、眠気が出ないときは、無理してでも布団に入ったほうがいいのか、それとも眠気が出るまで起きていたほうがいいのか? 不眠で悩む人が必...