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中高齡族群怎麼練？骨鬆、糖尿病、癌症患者訓練重點！Ft. 一分鐘健身教室、醫適能 蔡奇儒 醫學健身計劃 MedEx｜練健康會客室 ┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動 中高齡族群最常見的三高...

銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練 『我們都開始了，你還在等什麼？』 你是不是覺得重訓都是年輕人的專利？ 是不是以為年紀大就只能在公園跳舞？爬山？ 練健康...

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草地滾球，對香港人來說並不陌生，但總讓人有老人運動的感覺。年輕的邱子豐是香港草地滾球運動員，去年在蘇格蘭奪得世錦賽金牌，他說﹕「應該說這項運動沒有年齡限制，男女老幼都適合，就算玩到七、八十歲也沒有問題...

聖誕老人，總是為身邊的人帶來歡樂，但又有誰知道聖誕老人也會流淚呢？ 「做」足三十年 「冠軍」聖誕老人 魔術師出身的陳漢強(Santa Jim)，多年前一次適逢聖誕節的演出，便嘗試以聖誕老人打扮來...