疑難雜症萬事通 - 查詢相關照片 : 腰酸運動

腰酸運動的影片

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2021-09-12 00:22:05 有 46 人說讚

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2021-09-11 21:18:47 有 22 人說讚

椅子操是很常見的一種運動，我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，這是第一集，頸部放鬆，讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

2021-09-11 20:30:12 有 839 人說讚

為什麼（喘）這些動作（喘）做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）矯情的唱腔，矯情的巴蒂～做到腰都快斷，氣也快斷..... 有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉） ...

2021-09-10 22:00:26 有 811 人說讚

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2021-09-10 18:00:14 有 80 人說讚

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2021-09-09 18:00:22 有 301 人說讚

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