腹部運動器材 在 馬甲訓練 誰說滾筒只能拿來放鬆? 的影片資訊
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【限量開團!ACUTEK藥球運動怎麼做?!】 影片很長要有耐心看😅 如何利用藥球來進階訓練整體核心肌群,與腹部表層肌肉呢? 藥球是很基礎的健身器材,非常好運用,是徒手運動的進階訓練必備喔! ❤...
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