船式瑜珈 在 【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車實測|燃脂運動的居家好夥伴 的影片資訊
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型...
Search
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型...
你的身在過去,心在末來 在瑜珈中,你的身心同在當下。 — —艾揚格大師 🧘🏻♀️船式(Navasana)戀哪裡⤵️ ✅強化核心肌群,美化腰部曲線 ✅增加腿部力量,雕塑臀腿 ✅鍛鍊背部肌群 ✅增加平...
疫情當前 所有健身房通通關閉 想在家運動卻又沒有多餘的空間放器材 就算有了空間 網路上販售的器材卻又通通缺貨 於是 特地準備了這一套訓練計畫給大家 只要一張瑜珈墊 你就能完成全身性的居家訓練 現在 不...
#amazfit #band5 #智慧手環 #藍牙 主打運動族群,當然要來玩玩他們的運動功能:血氧飽和度檢測、心率監測、運動模式。Band5 的運動模式非常完善,有 11 種運動模式可以玩:戶外跑...
首次加倍双能量的結合,雨揚老師 X Katie老師,攜手帶您添加質感、健康、能量的開心開運生活!從您的 [生命靈數] 結合五行運轉,探索您所需的開運瑜伽,啟動日常生活舒壓儀式感,簡易不踩雷~讓身心靈都...
今日MD 懋懋:https://www.instagram.com/mao_earlgrey/ 短今:https://www.instagram.com/sammie_923/ 峮峮:https:...
咪咪愛運動😻8分鐘FIT上身 胸 背 手臂 肩膀 核心 發現最近的一系列一起做運動影片比較沒有訓練上半身的,所以今天幫大家準備的是 =8分鐘一起做啞鈴FIT上身= 影片中我使用的是一對4kg啞鈴,建...
瑜珈船式可以改善久坐引起的腰痠背痛, 也能強化腹部核心肌群,緊實小腹 但練習船式常常找不到平衡的方法嗎 今天Winnie告訴你找到船式平衡的小撇步 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣...
天生有那麼柔軟的身體真好、妳根本吃不胖啊沒看妳胖過! 瘦子就是少吃一餐就會有腹肌啊! 其實世界上沒有那麼多幸運...... 所謂有圖有真相,Katie 的肚子平常很少跟大家見面😂 日常好習慣的養成與堅...
瑜珈的船式動作你有做對嗎? Winnie Loves Yoga、lululemon Taipei 逐步拆解,幫助你每一個姿勢都到位 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事===...