【為什麼你还原地踏步？】 你是否曾聽過一句話： 「跑步的人目標非常明確」？ 參與馬拉松的人， 因為一早就知道路線和目標， 只要根據路線前進， 就能成功抵達目的地。 但與現實生活不同， 人生可能性非...

又趁週末好天，一早起身去跑步，唔知下星期運動場是否仲開，以現時狀況，我強烈建議為人家長的，不要再帶幼兒入運動場跑道了，留返俾真正需要跑步的人啦！ 亂噏練習場是什麼? 一直都知道口才是我很大的弱點，只...

說到宜蘭礁溪就是好山好水好溫泉♨️ 卻沒想到當地的食物也是驚艷到我們！ 一早我們就殺去宜蘭品嚐當地各個的陳年老店，再去櫻花陵園小憩，雨天濛濛更是別有一番滋味❤️休息是為走更長遠的路....當然就是要繼...

主持人：詩瑋 來賓：台大醫學院名譽教授、肝病防治學術基金會執行長 楊培銘醫師 主題：如何逆轉肝纖維化肝硬化？肝硬化保養之道！ 肝病權威、台大醫學院名譽教授、肝病防治學術基金會執行長楊培銘教授，告訴你什...

這次拿來大家都不推薦的AN94吃雞 https://ff.garena.tw/weapons (官方武器數據圖) 其實AN94我覺得是一把蠻穩的步槍 當然如果它比M4A1穩我會特別說出來 但我個人覺得...

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【槟城小溪旁边。☘庭院式环境吃Brunch & ??日式料理】 隐藏在Botanic Garden（植物公园）的 @Garden Paradis ，就连时常去附近跑步的人都未必知道!! Garden ...

渣馬已過，熱愛跑步的人不甘停步，思考如何跑得更好。我偶而跑長跑，有時為了選跑鞋傷腦筋，有沒有其他可能性？突然靈光一閃，腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年，被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》（Born T...

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早前我們介紹，公眾泳池可以在有限空間內嘗試做水中健體(Aquatic Fitness)去Keep Fit，其實對於熱愛跑步的人士來說，水中健體可以有輔助強化腿步肌肉的作用。 ========= ...