跑步腰痛 在 關節勞損想運動?做SPA踩單車燒脂消肌痛 的影片資訊
做運動跑步是健康潮流,但並非人人適合,例如有腰背傷患或體型較大的人,關節容易勞損引致膝蓋痛,很易受傷,有甚麼辦法可以令他們做運動又不影響身體,可以試試浸在水中做運動,安全又可以舒展根骨。 =====...
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