跑步該怎麼跑 在 1|生命有意義嗎?村上春樹怎麼認為?〈愛是唯一的存在價值──村上春樹《1Q84》〉第一講|伊格言||5分鐘精解村上春樹 的影片資訊
諾貝爾文學獎的資深陪跑者村上春樹歐吉桑在想些什麼呢? ☞Instagram|http://www.instagram.com/egoyanzheng ───────── ☞〈愛是唯一的存在價值──村上...
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大綱: 1.經驗分享、為什麼騎車總常見下背臀大肌緊繃因素 2.該如何改善、避免肌肉疲勞緊繃 3.伸展、按摩該怎麼做? 4.介紹好動玩具、哪些輔助器材、可以輕鬆解決痠痛! 5.Hyperice mini...
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首先謝謝JHT今天借出這台 極創平板跑步機讓我可以跟大家來做示範! 一直以來,很多收到有關減肥的私訊,說他們有跟著影片做一些瘦肚子、瘦大腿的運動,但都沒什麼效果就放棄了…我想說,如果你本身是脂肪型...
幹 打超久 揪甘心ㄅ 度ㄌ 如果你的問題我沒回答到 代表你問了不錯的問題 我之後再特別拍成影片講 希望你會慢慢等 等紅燈 變綠燈 有關胸部背部感受度 左右邊力氣不同 也是新手專用的 https://...
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✔ 「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵 說起老化,下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上,下面所列舉的狀況,才真的是「老化的訊息」: ・快遲到時小跑步,...
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