我不是天生堅強跟勇敢的人 開始跑馬拉松我卻意外著享受馬拉松一路上帶給我的一切 我開始跟自己對話 我開始跟自己打氣 我開始相信自己 馬拉松帶給我的壓力 卻也是我前進成長動力 也拍個影片跟大家分享『汗水...

#周柏豪（#Pakho）雖然平日工作繁忙，不過多年來堅持跑馬拉松。Pakho入行前曾擔任香港 #籃球 代表隊青年軍成員，小學三年級開始接觸籃球，雖然入行後，因經常出埠，未有太多時間打波，不過每日抽時間...

超人氣女DJ RayRay 跑步音樂都聽甚麼呢?非常有想法的她，把她喜歡的跑步音樂推薦給大家喔! 【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9 【Vamos Spo...

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2015開始每週四晚上9：30 ，徐裴翊主持新節目《翊起運動》，2015/1/15將邀請到田徑界真男人-張嘉哲。大家都跑馬拉松，除了跑得帥之外，你知道到底跑馬拉松前後要怎麼吃呢?如果是跑超馬要怎麼補給...

因為經常容易分心， 所以常常跑步讓注意力集中， 或許覺得經常跑步可以離煩惱遠一點， 確實在跑步的過程裡聽著隨機播放的歌曲， 可以暫時忘掉很多事，但滿頭大汗之後腳步一停下來， 會發現他根本還在出發點等你...

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