◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 大家都想要變瘦變漂亮 但是如何痩的健康，是我更重視的。 ❤️和大家分享我的小祕訣～ 怎樣提升代謝力和營養均衡的飲食 還有如何把握日常生活零碎的時間做運動： #...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 都說「包治百病」！是真的😆 包包之於女人，真的很重要～ 不但是每天出門不可或缺的單品，更是時尚的最佳配件。 即使穿的很休閒輕鬆，選對了包包，整體時尚度立刻提升...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 炎炎夏日，最適合運動的季節，你準備好了嗎？💪 今天的美麗説影片和大家分享我喜愛的伸展和核心運動 可以訓練到腰部、腹部，也可以消除蝴蝶䄂喔！ 重點是只要一雙絲襪...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ “給女人一雙對的鞋，她可以征服這個世界” 我和高跟鞋的戀愛，一談就是20年～我的青春啊！😂 和大家一起分享我和高跟鞋的點滴 每雙心愛的鞋履，命中注定的相遇 💕...

瘦身大解密！！！ 喂～不是啦～ 最主要我們胖的原因都跟酒精、作息不正常有關～ 以前日夜顛倒，飲食也不固定不正常、壓力大無從發洩也只能酗酒哇哈哈 不良示範請勿模仿ni~ 加上我以前長期坐辦公室，運動也不...

辦公室久坐腰痠背痛又小腹好脹屁股越坐越大怎麼辦？？？ 除了要盡量最多不超過一小時就起身走一走 在座位上一天3次做點不被同事發現的小運動也非常有幫助喔！ 今天跟大家分享在座位上練手臂練核心練屁屁3招 ...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 很開心和大家分享代表幸福的甜點～ 我一直是甜點控，除了真的喜歡吃 蛋糕之於我，還有著兒時關於愛的記憶🥰 這次很特別，帶大家來到我的美食私房景點～ 旋轉木馬點心...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 炎炎夏日要到了！凖備好展現自己的S曲線了嗎？ 如果還沒有凖備好的同學，趕快跟著劉老師動次動 身材已經很好的同學，也可以讓自己持續保持喔！❤️ 這次的動作非常簡...

因為Instagram的限時動態只有24小時 所以將動態做成影片 將每一次的限時作為永恆 將每次的瞬間變成記憶❤️...

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