運動健康科學系 在 Facebook LIVE #17|來全台灣最「奇特」的超核心健身中心聊營養飲食習慣、科學化健身、人與人之間的連結🤗 的影片資訊
今日主題:來全台灣最「奇特」的超核心健身中心聊營養飲食習慣、科學化健身、人與人之間的連結🤗 營養師教練 Heidi Shih Han Pan 與療癒系教練 蘿菈加入創造行列💚...
Search
今日主題:來全台灣最「奇特」的超核心健身中心聊營養飲食習慣、科學化健身、人與人之間的連結🤗 營養師教練 Heidi Shih Han Pan 與療癒系教練 蘿菈加入創造行列💚...
#肩膀痛 #舉不高 家事做太多,電腦3C用太久!你也開始肩膀痠痛,無法舉高!這有可能是肩關節發炎沾黏,也就是冰凍肩,俗稱 #五十肩 ,來看宜婷和培樺現場示範,正確毛巾操和肩部運動,緩解疼痛,也可以幫助...
你喝的運動飲料含有什麼營養素? 小時候我喜愛喝的是寶礦力(因為味道勝過舒跑),長大之後學習到營養素對大腦的重要性,認識到吹毛求疵的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan,開始喝Fizz...
30天覺醒健康生活計畫 Day 1 7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 1 . 你也想要多瞭解「腸道健康」在這30天可以教你的事嗎? 請私訊療癒系...
久違的運動傷害特集又來囉!這次跟各位解析十分常見的『腿後肌群拉傷』。大腿後側的肌肉主要有三條,分別是股二頭肌、半膜肌、以及半腱肌,三條肌肉合稱為『膕繩肌群』。究竟膕繩肌群扮演了多麼重要的角色?若不幸拉...
相信許多人都有這樣的經驗:每當從床上突然坐起或站起,視野總是會變暗個幾秒鐘,更嚴重一點甚至會有頭暈、甚至昏倒的情形。究竟這樣的生理現象是怎麼一回事,又該怎麼預防呢? 「Kevin MacLeod」創...
歡迎回到我和Well With Cassie的邁向健康生活節目,這是我們的第三次合作。Lola Lin 小森蘿菈與 Well With Cassie 對無毒健康運動生活的熱忱,邀請你加入我們的大家庭,...
擦防曬防護很重要,但 … 長粉刺痘痘怕出油不透氣怎麼辦?MedPartner 教你正確觀念,ABC 口訣教你做好防曬又不傷皮膚,油肌夏季防曬不煩惱! 文章完整說明 https://www.medp...
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨TAIGER LINE@👉🏻 https://line.me/R/ti/p/%40taiger 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】...
Brain First 大腦優先系列: 大腦對手機成癮的獎賞類型介紹 三種避免大腦對手機成癮的作法 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13233369 https...