運動喝蛋白 在 潘若迪示範 全身舒緩運動 上班這黨事 20170207 (3/4) 的影片資訊
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/ 完整版:https://youtu.be/6j_nUYXIMpY 今日...
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藍莓🍇搖滾香蕉🍌健身果昔🍼 食材: 香蕉一根 冷凍藍莓約40顆 牛奶約400cc 牛奶巧克力高蛋白兩小匙(或一大匙) 我喜歡在運動後喝,有時候會打來當早餐喝,補充營養與蛋白質,自己打比外面買便宜太多啦...
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OL總有一些標準的美容輔助食品fans,清晨起床,先喝一杯加入蔬菜纖維素的白開水,確保不會有小腹腫脹的煩惱;早餐後,吃下含葡萄籽的藥丸,防止白天日曬造成的皮膚氧化;午餐前,不能少了甲殼素,它能減少油分...
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