運動圍脖 在 KimiBarre®Body | 三個月把自己吃成泡芙人的史上最犧牲企劃 | KimiBarre® 30日減肥企劃 第三週 的影片資訊
🗓第三週/降體脂 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 還記得2019五月份 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎? 很多人詢問:「跟著一起做30天減肥企劃,飲食需要改變嗎?」 影片中會...
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你也是每天工作脫離不了電腦的上班族嗎?若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半,突然一陣麻刺感從手部傳來,甚至麻到快握不住滑鼠,就要當心了!可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。 滑鼠手是什麼? 物理治療師...
更多元寶🥟 訂閱我 https://www.youtube.com/c/yuan910526 哎居我 http://bit.ly/2LktqWC 誒福逼我 http://bit.ly/2rZKIiF...
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嗨,如果你是第一次看我的影片 我是Linda,一名單車運動上癮者 秉持對於健康與美的追求 致力推廣公路車運動 希望能讓更多初學者迅速上手 女孩們,快和我一同享受公路車之美吧! 到這裡追蹤更多Lind...
之前有位復健科醫師因為不認同轉脖子影片的內容,所以在留言區問我的執照是不是用雞腿換的? 轉脖子影片 : https://www.youtube.com/watch?v=kMcaF0eGJbY 因為...
並不是說轉脖子就一定會癱瘓,只是對於脖子構造不好,反而容易造成損傷,而最極端案例就是新聞中的癱瘓 補充說明 : 因為這種3-5分鐘的衛教影片本來就不行塞太多內容,所以一些細節的部分會被刪剪掉,這些...
如何透過運動來散發魅力? 來TRUE YOGA FITNESS上 KIMIKO老師的課就對了! 由KIMIKO老師帶領的「KimiBarre運動」 特別為了亞洲女生設計的運動 每個動作都健康性感,釋...
每當吃完飯,小腹又跑出來說哈囉了嗎? 日本瑜珈老師森和世指出,強腹體操能夠鍛鍊體幹,強化脊椎、腹肌,不僅對於腰部周圍和腹部周圍的多餘贅肉具有緊緻效果,也能讓姿勢變得漂亮。而雙腳左右移動的動作,能夠進一...
每天早上開車上班、在捷運上抓著吊環滑手機、上班一整天打電腦,回到家又要忙著洗衣煮飯,無形中給予了手臂、手腕關節許多的負擔,不僅容易疲勞痠痛,一旦僵硬,還會導致老廢物質囤積,從指尖、手臂、肩膀到脖頸,都...