（觀看影片時，請記得開啟CC字幕） 這周來到第60集的地獄下午茶啦！ 很可惜因為疫情，本來預計要在60集跟大家同歡的烤山豬Party，可能等到第80集才能舉辦了 😅 錄到第60集，代表卓卓已經陪各...

👉🏻一包熱量不到百卡 👉🏻14項國際專利成分 👉🏻全方位營養素 👉🏻30種代謝成分 👉🏻滿滿的飽足感 👉🏻滿足人體1天所需50%的營養素 對於正在減肥、飲控的大人 👉🏻晚餐來碗 #法式蕈菇濃湯百卡餐...

端午節快到了 又到了吃粽子的季節 今天特別挑選5款粽子跟大家分享 其中有一款粽子熱量比較低 就算減脂期間也可以放心吃喔～ 畢竟過節嘛～還是要有過節的體驗喔！ 最近雖然因為疫情關係 可能不能返鄉吃媽...

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#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則， 就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～ 對！講飲食，就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響， https:...

＃護理師媽咪告別體脂肪 ＃新手媽媽 ＃少女身材 ＃減脂歷程 你是否曾聽過，你媽媽總是會說：「我生你之前也是很瘦的，還不是因為生了你所以才變胖的啦！」😩😩😩 辛苦生養我們長大的媽咪，也因此而產生贅肉。 ...

我們都會老去...可想過用什麼樣的方式把人生精華的片段記錄下來嗎？ ＊分享送過父母最棒的禮物 ＊用穿搭實現更美好的生活 ＊那些年滿滿滿的膠原蛋白 有想過老後生活最想做什麼樣的新嘗試嗎？或者有想過適...

⭐鄧惠文分析親密感 道出孩子真正的渴望 ► ►https://youtu.be/EiI-WtXJ50c​ ⭐狄志為下海當牛郎 黑歷史曝光震撼全場 ► ►https://youtu.be/7j42dPL...

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

★★★三月份抖內金主榜★★★ 第一名 西瓜 3000臺幣 第二名 龍龍 2000臺幣 第三名 極光 1200臺幣 第四名 楓葉 1000臺幣 第四名 微糖 1000臺幣 第四名 春鋒 1000臺幣 第...