運動後吃香蕉 在 乳清蛋白飲變好喝|乳清口味不敢喝?香蕉+脆片變奶昔,輕鬆搞定~|黑面蔡媽媽輕食生活 的影片資訊
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#美國#留學#生活 雖然這是三個禮拜前拍的 但最近真的要開始省一點啦 我哥跟我說在美國學會用折價卷 才能真的體會到美國生活 在這裡留學生為了省錢可以三餐吃泡麵 相對來講要吃得健康絕對比較花錢 來了半...
《媽媽心時間 mamacheers show》 起司巧克力麵包鍋 今天初二回娘家,過年是大家團圓吃吃喝喝、開開心心的時候,但是每次過年一群人聚在一起時,總是喜歡比來比去,尤其有了小孩之後,最喜歡讓小...
創意名字誰來幫他取一下~ ---------------------------------------------------------- 材料需要: 香蕉100g 花生醬30g 蘋果泥30g 全...
簡介|Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記~也分享給大家~ 有反彈嗎? 沒有,反而瘦了一點點,體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養,不能一直高強度。所以這一段...
謝長廷岡山造勢逐字 鄉親父老大家好,來到這塊熟悉的土地,我在國外睡覺會夢到的土地,非常開心看到大家。在這塊土地上,我曾經跟大家打拚,那時候後高高屏合作,所以高雄市高雄縣是一體的。我們有打拼過,我記得...
有一天,公園運動的阿伯看著自己的牽手,居然坐在一旁發懶,便邀她一起運動,阿姨說懶得動,阿伯無奈。果不其然,這樣懶散的過了好幾天,阿姨的小腹越來越大,最後變成了凸凸的小腹! 隨著年齡增長基礎代謝下滑,...
「你的 #壞膽固醇 很高,要注意喔!」聽到醫師這句話,是不是會感到非常害怕呢?,因為膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化,心臟病、中風的風險飆升2、3倍喔! 根據中研院國人健康分析資料統計顯示,台灣成...
減重人生很繽紛 生鮮蔬果安心吃 瘦身企劃源起: 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫 依照邵庭的飲食習慣以及身材比例 營養師專業建...
一陣刺痛襲來,又抽筋了,七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散,真惱人! 「抽筋」看似稀鬆平常,但發生時卻好像要命一樣!其實腳抽筋大致可以分為三類,對症下藥才有效: 1.水分、電解質不足 大量流汗時,...