天氣變冷不想動，反而食慾變好，不知不覺養出冬季肥胖了嗎？上班上課壓力大，一回到家零食就停不下來？還是懷胎十月狂進補，產後難免發福？明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

日本戰利品來啦!!! 訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz 購物開箱播放清單► https://goo.gl/1pNLov 這次跟之前比較不同的是 除了東京還去了輕井澤，...

現代人的生活型態使然，長時間使用電腦工作、低頭滑手機，步調快的資訊化生活讓人充滿壓力，使得幾乎人人都有肩頸痛的問題， 而室內外冷熱溫差大，更加重了腰痛、頸後的僵硬感，這是因為脖子還有著自律神經，脖頸的...

明明規律作息、健康飲食，卻仍然大腹便便， 可能是你坐出問題囉！ 近畿大學教授谷本道哉表示， 多數人坐起來都像這樣駝背、骨盆向後傾斜，小腹凸凸。 一旦坐的時間變長， 大小腿、膝蓋的循環變差， 淋巴堆積廢...

♥MIT運動毛巾分享♥文末優惠碼分享 💪運動時要帶什麼？當然是長長的 #運動毛巾 啦！ 加入台灣竹炭粉更不一樣，觸感好吸水性強又不易有異味， 簡單小分享這樣大家下次挑毛巾也可以依需求選擇， 當然也請多...

這種廣告...你一定不陌生..然後還要連播個兩三次 什麼五股工商?世貿家具大展?郭靜純許建國之類.. 哈哈~暑假到囉!!是時候換上短褲披上毛巾.到戶外流流汗啦! (雖然蔡阿嘎的人生已經沒有暑假這...