你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...

適合所有人去練習 一星期2-3次 可配合其他局部運動作加強減肥 而我認為健身拉筋有氧運動都很重要 所以將它們結合在一起 就可以有全部運動的好處 這是三合一的訓練喔 希望你們喜歡啦 yoga clot...

今集是主要跟大家說明 孕婦做運動有什麼注意事項 孕婦運動的好處？ 孕婦需避免的運動及動作？ 孕婦適合的運動類別？ 孕婦在什麼時期進行什麼運動？ 希望大家喜歡嚕～ 也可以分享給身邊的孕媽媽～ －－－－－...

本影片將和大家分享4個好用的APP以及使用心得，幫助你成為更好的自己。無論對未來有什麼期許，希望都能藉此提升動力、實現理想！ 謝謝你的觀看和支持 :)～ 訂閱WHY學生，和我一起成長：https:/...

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有沒有想過和自己的寵物一齊做運動？ 讓我和MUFFIN為你們示範XDDDD 遲下在地鐵看見我和MUFFIN記得告訴我啊HAHA ****今集問題: 做運動的好處? 【如果喜歡此片，可以按「新増字幕」...

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今(12)日上午9時體育署號召逾百位來自各行各業的女性朋友們聚集於新店碧潭東岸碼頭，齊為Women動起來推廣方案進行“騎”(啟)動儀式！ 為鼓勵不同女性族群參與運動，營造女性動態生活，今特別選在「...

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