運動證照 在 ❗️足弓塌陷 改變腿型 加強柔軟度❗️原來這麼簡單 不用花錢去按摩囉💖|運動前可以做的筋膜放鬆|日常放鬆快讓曲線變好看❤️ 的影片資訊
🌱哈囉大家好 我是喬伊~ 各位都用什麼方式放鬆呢? 之前91受傷時去電療 但效果不是很滿意 後還去考了筋膜放鬆的證照 說真的知識有限 所以自己想了一些可以自己深層按摩方式 希望這些影片 能給各位幫助~...
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小琉球的離島旅行,這次花了一週的時間, 除了潛水、觀光,也花了很多時間去了解小琉球的環保生態議題。 這支影片我們來聊聊「珊瑚白化」 當地的環保團體 #咾咕嶼 推行 #海洋貨幣 #咕咕幣 #琉行...
本週地獄題目有點多,熱量也有點高,加上裁判話題燒遍各大社群,只好再度請出柏君賢拜來幫忙!這集兩位根本砲火十足,即使憤怒還能客觀地分析,也蒐集不同角度的看法,讓大家更了解事件全貌。如果還能隨便下定論或謾...
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最近 #黑媽增重有感 #體重多了3公斤, 不曉得大家有沒有感覺到?! 如果沒有,我想是馬甲線的障眼法🤘 如果有,我想是腰內肉溢出來了🤣 當體重上升的同時, 運動如果能同步跟上, 線條可以變得更明顯,...
很開心邀請到我 300 TT 的瑜珈老師 Marcus Leung❤️ 非常喜歡老師的教學與想法觀念,影片裡,我們聊了這些: 為什麼開始接觸瑜珈?接觸瑜珈的契機? 為什麼我們要練習體位法? 如何在體位...
芮芮IG 👉️ rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/ - 【自由潛水|10大好處】真的是人生超級正確的決定! https://y...
本集邀請VIASWEAT女性運動服飾品牌創辦人,也是一名Wellness Coach的Melody,來和你聊聊她是如何在充滿變動與忙碌的創業&育兒生活中,找到在混亂中保持平衡與前進的方式,照顧別人的同...
台灣在地20年比KFC更美味炸雞店 [KLG快樂雞]竟然開二代店而且目前 全台唯一一間竟然在我們沙鹿靜宜!? 光菜單就升級成四大張[跟丹丹有得拚] 究竟KLG PLUS二代店有賣哪些餐點? 歡迎收看本...
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集...