運動飲食 在 VLOG | 真的該減肥了 | 運動飲食 & Mike Wang 的影片資訊
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每一個時期都有自己追求的目標。3年前我由200磅用3 個月時間減至150磅,靠的都是運動,飲食及意志力。然後發覺自己太瘦削,擁有腹肌,但卻沒有厚漲的胸背肌及手臂,從而踏上重量訓練之路。當又擁有漲卜卜的...
夏天為大地帶來雨水,還帶來巴打在書展中爭相與模合照流的汗水。不過今年多了位「姨模」,說的是以50歲之齡推出處女寫真集的「美魔女」羅霖,成功鍊贏一大班妹妹仔,就連英國《每日郵報》都報道,威到盡頭。有指羅...
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一、 發揚台灣原生植萃新價值 實踐真正在地的社區公平交易 累積研發專業經驗與眼界後,牛爾老師徹底跳脫西方植物才有效的護膚迷思,親自走訪台灣各地,進而發掘天然有機的新竹尖石白玉蘭、南投草屯紅薏仁、新北坪...
這個版本是屬於中階版,比溫和版高一點,比進階版低一點,不用做跳起來的動作,在家的人也很方便做,不用怕吵到人喔~ -------------------------------------------...
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