長袖運動上衣 在 你的關節在訓練時會發出怪聲嗎?|你應該要擔心嗎? 的影片資訊
我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊,然後與能受益的朋友分享和訂閱...
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今天的影片,我和Yalan探討為什麼 “30分鐘黃金” 並不是像很多人所認為的那麼重要,至少從肌肉鍛煉的角度來看是如此。在台灣,有豆漿廣告宣傳在鍛煉後應立即攝取蛋白質的重要,但是這是否適用於大部分以增...
不能小看女人的消費能力。。。 -------------------------------------------------------------- Follow Ryan on: Inst...
這支影片裡的衣服是SHEIN贊助、我自己上網站挑的,意見分享都是我自己的喔! 身高166 體重45 這次穿的所有衣服都是拿最小號! 平價的服飾通常我只會買很季節性的商品,出去玩可以有新鮮的衣服穿就會...
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