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外面日頭赤炎炎 宅在家會的料理都煮過一輪了 突然好想來點甜的怎麼辦 通通丟進冷凍庫就對了! 大家小時候有試過把布丁或養樂多放冷凍當冰吃嗎 這次來試點不一樣的 優格！！！ 試完發現有些我覺得不好吃的變...

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總共買了8款牛奶，抱著準備喝到落賽的冒險精神全部試喝， 結果最適合做成拿鐵的牛奶竟然跟我原本想的不一樣... 試喝的牛奶品牌有： 瑞穗 / 福樂 / 光泉 / 義美 / 養樂多 / 初鹿 / 高大 ...

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三餐老是在外， 該怎麼攝取蔬菜水果呢？ 膳食纖維的攝取真的很重要！ 膳食纖維可以幫助腸胃蠕動、增加新陳代謝！ Kevin自己每天都有喝青汁的習慣， 但喝到這個品牌的青汁之後，再也回不去啦~~ 這個極綠...