骨盆底肌肉運動 在 物理治療 下斜方肌訓練 的影片資訊
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整天坐在辦公室裡面是否讓你覺得屁股越坐越大了呢? 亞洲人的高工時久坐,正是造就臀部肥胖的兇手。 其實要消除臀部肥胖,關鍵就在於提升髖關節的血液循環, 如果運動時沒有運動到髖關節,可能動得再多都難以消除...
肩胛骨之於上半身,就像骨盆之於下半身同等重要。 不過就像骨盆容易歪斜,需要靠運動矯正一樣,上半身的肩胛骨一樣需要常常運動保持放鬆。 只要肩胛骨附近的肌肉徹底放鬆,不管是消除肩膀酸痛還是瘦身都能事半功倍...
兒童扁平足 專題 - 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:周太6歲的兒子腳板扁平,行路經常跌倒。周太擔心會因扁平足的影響會導致日後...