唷乎~難得的拳擊體驗🥊🥊🥊 很久沒有激烈運動的我,才在暖身階段就累到不行,後面教練也有教一些基本的招式,和同學分組互相練習,但沒想到練拳擊靶的時候才發現原來當靶也是要出力阿!所以一整堂課下來噴了一堆汗,很爽快!
現在很多女生也會學拳擊,因為有燃脂和健身的效果,我上的是適合初學者的基礎拳擊課程,難度不高但是真的很累,而且也可以訓練反應力,是運動的新選擇哈哈
另外TMMA除了忠孝館之外,還有天母和雙和分館,這兩間的教室看起來超帥!下次想去體驗看看,另外我有查一下大家是最推薦阿樹教練
TMMA台北格鬥體驗館-忠孝館
台北市大安區仁愛路四段27巷22號B1
一~五10:00–22:00,六~日09:00–18:00
-
#TMMA台北格鬥運動館#學格鬥就到TMMA#Partipost#全民瘋格鬥#熱血派兒愛運動#格鬥體驗#格鬥運動 #TMMA台北格鬥運動館 #全民瘋格鬥 #熱血派兒愛運動
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅巴哈姆特電玩瘋,也在其Youtube影片中提到,00:00 主持人紅豆打招呼 01:02《TERA: Endless War》 iOS 下載: https://apps.apple.com/tw/app/id1511439902 Android 下載: https://play.google.com/store/apps/details?id=...
「全民瘋格鬥」的推薦目錄:
- 關於全民瘋格鬥 在 鄭欣妍 Lala Facebook 的最佳貼文
- 關於全民瘋格鬥 在 Terri 許嘉慧 Facebook 的最讚貼文
- 關於全民瘋格鬥 在 福仁的生活日記 Facebook 的最佳貼文
- 關於全民瘋格鬥 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的最佳貼文
- 關於全民瘋格鬥 在 神魔之塔 Tower of Saviors Youtube 的最讚貼文
- 關於全民瘋格鬥 在 神魔之塔 Tower of Saviors Youtube 的最讚貼文
- 關於全民瘋格鬥 在 #全民瘋格鬥 - Explore | Facebook 的評價
- 關於全民瘋格鬥 在 楓哥vs 全村的希望#全民瘋格鬥#badmonkey #shinkyokushin #新極真 ... 的評價
- 關於全民瘋格鬥 在 #全民瘋格鬥 - अन्वेषण गर्नुहोस् - फेसबुक 的評價
- 關於全民瘋格鬥 在 MMA綜合格鬥技,全民運格鬥柔術∣ 拳士瘋 - YouTube 的評價
- 關於全民瘋格鬥 在 挑戰台灣踢拳王! 】宇飛VS 鐵拳凱皇黃政凱|格鬥表演賽#2 的評價
全民瘋格鬥 在 Terri 許嘉慧 Facebook 的最讚貼文
Weekend vibes🥊
我的拳擊課程初體驗
來到東區TMMA格鬥館熱血一下!
從基礎暖身運動開始
到基本站姿、身體扭轉到如何出拳
全身肌耐力 核心都爆發出來了
非常揮汗如雨的一堂課💦
而且 很抒壓😆
.
.
📍TMMA-忠孝館 (台北市大安區仁愛路四段27巷22號B1)
#boxingtraning #tmmaofficial
#TAMMA台北格鬥運動館
#學格鬥就到TAMMA
#全民瘋格鬥 #熱血派兒瘋格鬥 @ TMMA 台北格鬥運動館
全民瘋格鬥 在 福仁的生活日記 Facebook 的最佳貼文
🥊
看招,壞人當心我的拳頭!
🥊🤼♂️🤼♀️🤼♂️🤼♂️
-
這次參加格鬥體驗班,整整有1個半小時的體驗時間,一開始教練會說明拳擊的一些幫助,再來帶基本熱身動作,跑跳運動、跳繩等等,接者就是分別教大家出拳時候的站姿、移動位置及出拳動作。之後就開始兩兩一組練習出拳及防守,最後是體驗打沙包,再作收身操,時間一下就過去了。
-
過程中教練每個動作都會讓大家反覆練習2分鐘,再休息幾秒,說真的一開始這節奏對於平常沒運動的人來說真的會累到不行,中間就有偷休息一下,但後面慢慢調整呼吸,就跟上節奏。
-
整個體驗下來真的覺得教練很用心,姿勢部分一個一個調整大家的動作,看到我出拳姿勢一直不對還拿道具給我練習,環境上也很舒適,最重要的是全身都超熱,可以訓練肌耐力及體力!!!!
-
最後分享資訊
有興趣的都可以網上報名體驗,初次免費體驗(限格鬥體驗班)
ℹ️
📍地點:TMMA-雙和館(新北市中和區中和路356號1
📞電話:(02)8923-7799
⏳營業:一至五10:00-22:00/六日09:00-18:00
@partipost_tw @tmmaofficial
#TMMA #格鬥技 #拳擊 #BOXING #散打搏擊 #泰拳 #防身術 #踢拳擊 #懸吊訓練 #合氣道 #核心運動 #Fighting #格鬥館 #มวยไทย #muaythai #gym #kick #台北格鬥運動館 #格鬥 #TMMA台北格鬥運動館 #學格鬥就到TMMA #Partipost #全民瘋格鬥 #熱血派兒愛運動 @ TMMA 台北格鬥運動館 雙和館
全民瘋格鬥 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的最佳貼文
00:00 主持人紅豆打招呼
01:02《TERA: Endless War》
iOS 下載:
https://apps.apple.com/tw/app/id1511439902
Android 下載:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.joycity.tr
02:00《Reigns: Beyond》
iOS 下載:
https://apps.apple.com/tw/app/reigns-beyond/id1516293234
02:44《Space Marshals 3》
iOS 下載:
https://apps.apple.com/tw/app/space-marshals-3/id1501495423
Android 下載:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pixelbite.sm3
03:46《The White Bird Carnival》
iOS 下載:
https://apps.apple.com/tw/app/the-white-bird-carnival/id1463156580
Android 下載:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cottongame.whiteBirdPark.googleplay
04:32《Iris and the Giant》
iOS 下載:
https://apps.apple.com/tw/app/id1489491274
Android 下載:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.plugindigital.iris
05:19《鋼彈 爭鋒對決》
※未上市
官方網站:
https://gb-tw.gvsgame.com/index.html
06:22《龍之谷:新世界》
※未上市
官方網站:
https://twwod.beanfun.com/index.aspx
07:20《蒼之騎士團 R》
※未上市
官方網站:
https://horsaga.com.tw/
08:11《映月城與電子姬》
※目前僅在中國地區推出
iOS 下載:
https://apps.apple.com/cn/app/id1270125829
官方網站:
https://fantablade.com/phantomoon/reserve
08:59《代號:啟程》
※未上市
09:38《代號:破曉》
※未上市
官方網站:
https://poxiao.qq.com/
10:18 下週即將上架
《RANBU 三國志亂舞》
iOS :https://apps.apple.com/tw/app/id1465072585
Android :https://play.google.com/store/apps/details?id=com.square_enix.android_googleplay.RANBUct
《Tiny Fantasy!》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1519955511
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minidragon.dw
《哈囉萌寵開心屋》Hellopet House
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1498868061
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appxplore.hellopet
《全民打棒球 Pro》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1527975534
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=hk.com.joybomb.bbm3
《符印戰記 Runelords Arena Online》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1517763965
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.digeam.rao
《The First Tree》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1524841987
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.davidwehle.thefirsttree
《極限街籃:零秒出手》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1477791366
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gametaiwan.jj
《夜勤人》Moonlighter
https://moonlighterthegame.com/
《造橋總動員:陰屍路(暫譯,Bridge Constructor:The Walking Dead )》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1510735231
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.headupgames.bridgeconstructortwd
《勇者使命:全面反擊》
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.com2us.hw2.normal.freefull.google.global.android.common
《光盲》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1526425730
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wexgames.delightgp
《血咒之城:暗夜儀式》
iOS:https://apps.apple.com/tw/app/id1527042449
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.longeplay.bloodstained
《STAR SMASH(スタースマッシュ)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/JP/app/id1527970267
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.xflag.starsmash
《魔術洋品店(暫譯,마술양 품점)》
※韓國地區
iOS:https://apps.apple.com/kr/app/id1530127806
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smilegate.magicshop.stove.google
《A.I.M.$ -你只需要錢-(暫譯,エイムズ)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id1525681394
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nhnpa.aim
《第一神拳 格鬥之魂(暫譯,はじめの一歩 FIGHTING SOULS)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id1526267101
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.pjbox
《HoneyWorks Premium Live(ハニプレ)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id1518532415
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.aktsk.honeyworkspremiumlive
《七騎士 2(세븐나이츠2)》
※韓國地區
iOS:https://apps.apple.com/kr/app/id1365505269
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netmarble.sknightsmmo
《少女交響詩:Ec ~新世界少女組曲~(暫譯,ガールズシンフォニー:Ec ~新世界少女組曲~)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id1508117513
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dmm.games.gsec
《伊甸之門(暫譯,エデンの扉)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id1497652703
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yosa.adamjp
《星際大戰:戰機任務(暫譯,Star Wars:Starfighter Missions)》
※日本地區
iOS:https://apps.apple.com/jp/app/id1529212104
Android:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.joymax.starwarsstarfighter
《黑潮之上》
※中國地區
iOS:https://apps.apple.com/cn/app/id1478617375
全民瘋格鬥 在 神魔之塔 Tower of Saviors Youtube 的最讚貼文
《神魔之塔》G.E.M.鄧紫棋現場狂飆 抽卡挑戰狂派魔法石獎賞
電玩展第四天 (26日) ,繼代言人陳妍希,以及傳珮嘉、郭靜、八三夭、豆花妹等一眾名人紅星相繼站台後,有「巨肺天后」美譽,在「我是歌手2」展現精湛歌技,近期炙手可熱的超人氣歌手 G.E.M 鄧紫棋也閃亮化身「神魔之星」!
美譽響遍歌壇的 G.E.M 鄧紫棋,甫一出場便以強勁美聲「灌醉」在場的所有召喚師,一曲《你把我灌醉》不但盡顯鐵肺女神之風,當唱至副歌時,妙韻更震撼整個《神魔之塔》展區,讓現場粉絲高呼叫好!
一曲獻唱後,她更邀請召喚師上台,以她的名曲《A.I.N.Y 愛你》挑戰高音,接著她更與《神魔之塔》創辦人 曾建中 Terry 展開抽卡挑戰,為全民召喚師爭取福利!
憑藉紫棋的信念 - 「香港人的精神就是要『堅持下去』」,以及全場召喚師的集氣,最終成功為廣大召喚師爭取福利!
由明天 1月27日 (一) 至 1月31日 (五),每位《神魔之塔》繁體中文版召喚師每天可獲 1 顆魔法石,五天合共 5 顆。
承蒙各位召喚師的厚愛與支持,神魔獨家限量周邊也瘋狂熱賣,可愛度破表的 B. Duck 遊俠鴨公仔更快將被搶購一空,想讓 B. Duck 遊俠為您集氣,大家馬上來把鴨鴨帶回家吧!
想知道接下來有什麼活動?馬上瀏覽《神魔之塔》「2014台北國際電玩展」官網的活動時間表吧!
《神魔之塔》「2014台北國際電玩展」
活動日期:1月23日(四) - 1月27日(一)
活動地點:台北市 信義路五段5號 台北世貿中心一館,1210P號攤位
官方網站:http://www.tostgs.com
《我最喜愛的神魔女將》 投票活動
投票時間:1月22日(三) 19:00 至 1月26日(日) 19:00
投票網站:http://www.tosmodel.com
《神魔之塔》「2014台北國際電玩展」精彩節目
★ 入場票網上換虛寶!神魔 Cosplay 入場激賞!
★ 神魔幸運大抽獎!首千名召喚師加送魔法石!
★ 神魔女將潮盛會!現場格鬥問鼎最強召喚師!
★ 神魔周邊獨家限量夯賣!活動實況即時轉播!
★ 代言人陳妍希親臨揭幕!神秘關卡強勢重現!
★ 傅珮嘉、郭靜神殿獻技!神魔畫曲驚艷全場!
★ 八三夭神魔角色影中尋!豆花妹好康大放送!
★ 巨肺 GEM 現場狂飆!一曲妙韻灌醉召喚師!
立即下載遊戲 (Android, iOS版本) :http://zh.tosdownload.com/
《神魔之塔》官網:http://www.towerofsaviors.com/zh
官方Facebook粉絲團:http://www.facebook.com/tos.zh
官方Facebook中文交友區:http://www.facebook.com/groups/tos.zh
全民瘋格鬥 在 神魔之塔 Tower of Saviors Youtube 的最讚貼文
《神魔之塔》G.E.M.鄧紫棋現場狂飆 抽卡挑戰狂派魔法石獎賞
電玩展第四天 (26日) ,繼代言人陳妍希,以及傳珮嘉、郭靜、八三夭、豆花妹等一眾名人紅星相繼站台後,有「巨肺天后」美譽,在「我是歌手2」展現精湛歌技,近期炙手可熱的超人氣歌手 G.E.M 鄧紫棋也閃亮化身「神魔之星」!
美譽響遍歌壇的 G.E.M 鄧紫棋,甫一出場便以強勁美聲「灌醉」在場的所有召喚師,一曲《你把我灌醉》不但盡顯鐵肺女神之風,當唱至副歌時,妙韻更震撼整個《神魔之塔》展區,讓現場粉絲高呼叫好!
一曲獻唱後,她更邀請召喚師上台,以她的名曲《A.I.N.Y 愛你》挑戰高音,接著她更與《神魔之塔》創辦人 曾建中 Terry 展開抽卡挑戰,為全民召喚師爭取福利!
憑藉紫棋的信念 - 「香港人的精神就是要『堅持下去』」,以及全場召喚師的集氣,最終成功為廣大召喚師爭取福利!
由明天 1月27日 (一) 至 1月31日 (五),每位《神魔之塔》繁體中文版召喚師每天可獲 1 顆魔法石,五天合共 5 顆。
承蒙各位召喚師的厚愛與支持,神魔獨家限量周邊也瘋狂熱賣,可愛度破表的 B. Duck 遊俠鴨公仔更快將被搶購一空,想讓 B. Duck 遊俠為您集氣,大家馬上來把鴨鴨帶回家吧!
想知道接下來有什麼活動?馬上瀏覽《神魔之塔》「2014台北國際電玩展」官網的活動時間表吧!
《神魔之塔》「2014台北國際電玩展」
活動日期:1月23日(四) - 1月27日(一)
活動地點:台北市 信義路五段5號 台北世貿中心一館,1210P號攤位
官方網站:http://www.tostgs.com
《我最喜愛的神魔女將》 投票活動
投票時間:1月22日(三) 19:00 至 1月26日(日) 19:00
投票網站:http://www.tosmodel.com
《神魔之塔》「2014台北國際電玩展」精彩節目
★ 入場票網上換虛寶!神魔 Cosplay 入場激賞!
★ 神魔幸運大抽獎!首千名召喚師加送魔法石!
★ 神魔女將潮盛會!現場格鬥問鼎最強召喚師!
★ 神魔周邊獨家限量夯賣!活動實況即時轉播!
★ 代言人陳妍希親臨揭幕!神秘關卡強勢重現!
★ 傅珮嘉、郭靜神殿獻技!神魔畫曲驚艷全場!
★ 八三夭神魔角色影中尋!豆花妹好康大放送!
★ 巨肺 GEM 現場狂飆!一曲妙韻灌醉召喚師!
立即下載遊戲 (Android, iOS版本) :http://zh.tosdownload.com/
《神魔之塔》官網:http://www.towerofsaviors.com/zh
官方Facebook粉絲團:http://www.facebook.com/tos.zh
官方Facebook中文交友區:http://www.facebook.com/groups/tos.zh
全民瘋格鬥 在 楓哥vs 全村的希望#全民瘋格鬥#badmonkey #shinkyokushin #新極真 ... 的推薦與評價
楓哥vs 全村的希望 #全民瘋格鬥 #badmonkey #shinkyokushin #新極真會 · Bad Monkey MMA 壞猴子बाट थप · 為了下次比賽, 我們必須研發密技, · 忽然變成主賽的庭瑋.. ... <看更多>
全民瘋格鬥 在 #全民瘋格鬥 - अन्वेषण गर्नुहोस् - फेसबुक 的推薦與評價
Facebook मा #全民瘋格鬥अन्वेषण गर्नुहोस्. ... <看更多>
全民瘋格鬥 在 #全民瘋格鬥 - Explore | Facebook 的推薦與評價
這次來東區的TMMA格鬥運動館來熱血一下! 終於有好好學到正確的基礎格鬥姿勢和打法,. 上次在泰國用錯姿勢跟力量,. ... <看更多>