#運動科學訓練助攻東奧表現
#國手們背後的科研後盾
今年的東京奧運,台灣創下有史以來最佳成績,已經獲得2金4銀6銅。我和全台灣人一樣,這陣子不時關注國手們的精彩表現。
我觀察到開始有人討論國手們背後的 #運動科學 訓練和研究,有國訓中心、各大學和科技部多方投入。
#國訓中心的運科處
台灣在2016年備戰里約奧運時,就已配有專職運動科學人員,隨時協助國手。#國家運動訓練中心 的 #運動科學處 當時擴大組織、強調精細分工,對運動員的生理、心理、力學、營養與恢復等,都由運科處不同科別的長駐專業人員提供諮詢服務。
後來 #運動科學團隊 持續在2017年臺北世界大學運動會(台灣總排名第三)、2018年雅加達亞運(突破 2014 年仁川亞運成績)也支援選手們。
這次東京奧運,運動科研的後勤當然也不缺席。除了原有的運科處之外,國訓中心進一步整合了國內各主要 #大學運科研究團隊 的資源,組成 #運動科學小組,聚焦在奪牌聲望高的選手上,提供專案團隊支援。
舉重金牌郭婞淳,平日的舉重訓練,便有透過運科團隊開發出的數據分析、即時回饋、槓鈴軌跡追蹤等系統。
獲得男團銀牌(魏均珩、湯智鈞、鄧宇成)的射箭項目,運科小組也有針對運動心理和生物力學領域,幫助選手做賽事培訓,提升選手專注力、抗壓性、穩定性。
#科技部的精準運動科研專案
為了支持國內運動科學研究的發展,科技部也自2018年起啟動 #精準運動科研專案,投入四年期共2億四千萬元,一共補助8個研究團隊,迄今已經產出了30多項羽球、棒球、桌球、舉重、自行車相關的研發成果。
今年5月6日在教育及文化委員會,張廖萬堅召委排了科技部來立法院專題報告,讓大家一同來關心科技部如何用台灣的科研量能,協助我國體育發展。
科技部提到,去年10月有邀集體育署、國訓中心、運動科研計畫團隊研商合作。因此我當時質詢時,詢問吳政忠部長,科技部在這次東奧備戰的角色為何?運動科研計畫團隊研究成果有無運用在今年奧運備戰訓練?
很高興得知,其中國立陽明交通大學的羽球研究團隊,已將實際技戰術分析,應用於頂尖知名選手的戰術分析。舉重研究團隊也已經開始與國訓中心合作。
而羽球與舉重這兩個項目,也恰恰好是今年東奧台灣的奪金項目!
期待運科計畫團隊的其他成果,日後也能盡快應用到國手培訓上,讓今年的佳績不是曇花一現,台灣選手的實力能夠穩定、持續地增長。
#運動科研成果鏈結體育產業
台灣雖然沒有參與這屆奧運的棒球賽事,但 #棒球產業 仍是國內主要的運動產業。
不曉得國內棒球迷有沒有發現,從去年下半年開始,在富邦悍將主場新莊棒球場、統一7-ELEVEn獅主場台南球場等場地進行的棒球賽事,轉播畫面上多了 #電子好球帶 的圖示?
這個由台體大和台大團隊共同開發出的AI電子好球帶系統,被命名為 #KarmaZone,正是科技部精準運動科研專案的補助對象。透過大數據分析,投手投出球後不到一秒,Karma Zone就能顯示出球速與落點,可作為裁判判決依據。
政府補助運動科研團隊,除了助攻國手的訓練,也期望研究成果能夠與產業鏈結,讓體育產業在國內蓬勃發展,也能反饋帶動全民運動的風氣。
#實質監督
#提出解方
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集怪獸講堂重點筆記: 🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程? 🇹🇼 ➤...
台大運動會項目 在 公民不健忘-台灣主權和平獨立 Facebook 的精選貼文
應該不算沾光喔,其實謝長廷讀國中時,還真的拿過全台灣中學運動會體操吊環項目金牌;現在他站在大使的角度看這群年輕人在奧運賽場奮戰,心裡一定格外有感觸。
『東京奧運今(23)日正式開幕,駐日代表謝長廷也透過臉書分享台灣隊近況,以「分享、服務、後勤」個別介紹奧運相關動態,成為奧運的「駐點轉播站」。而民進黨副秘書長林鶴明則透露說,謝長廷過去在中學時期是體操選手,擅長吊環項目,曾奪得「中上運動會(全中運的前身)金牌」與「省運(全運會前身)銅牌」,吊環水平有達到全國前3的水準,有繼續往體操發展的能力,如今竟以不同的身分圓滿奧運夢。
謝長廷曾自己說過,以前他就讀台北商專時,常翹課爬牆到成功高中與體操友人練習,體操比唸書還重要,甚至也曾有過參加奧運的夢想;但後來從教練那看了日本體操奧運選手小野喬的影片,發現自己的能力離奧運還有很大段距離,因此決定要認真唸書,最終以北商的同等學力考取台大法律系。林鶴明開玩笑表示,聽到謝長廷說這段,忍不住覺得「(台大法律)有這麼好考哦」。而謝長廷大三時再考上律師高考,接著就是大家熟知的擔任美麗島辯護律師,走上政治這條路。
林鶴明感慨地說,現在人正在日本東京奧運的謝長廷,大概也沒想到有朝一日會以大使的身份「參加奧運」,幫台灣選手應援。而作為1位曾擁有奧運夢的體操選手來說,謝長廷應該很能夠體諒選手備戰的心情,必定可就近協助、幫忙照顧他們,讓台灣隊用最好的狀態迎接比賽,令人放心。
而此次代表台灣出賽男子體操的「鞍馬王子」李智凱,曾與謝長廷有過一段淵源。林鶴明表示,當年謝長廷擔任行政院長時,國片「翻滾吧!男孩」正好上映,他前往宜蘭公正國小探視這群體操隊小朋友,當年才6歲的「菜市場凱」李智凱,就是其中一員,時隔15年,這一次在東京,李智凱要再次拚奧運獎牌,何嘗不是人生如戲!』
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2021723W0053
台大運動會項目 在 完全娛樂 ShowBiz Facebook 的最佳貼文
這個禮拜的比賽太刺激啦
小曹真的太強啦~~~
#全明星動會
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《全明星運動會》 接力賽驚險逆轉 曹佑寧3奪MVP
全台大型運動實境節目、台視、三立《全明星運動會》第二季,昨(5/30)天最新一集全體平均收視創下2.52好成績,15-44歲有效收視更高達2.78。最新一集第一個賽事就是備受關注的「龍舟」,為此選手們自四月便開始訓練,比賽當日豔陽高照,選手們頂著高溫上陣,而先前因傷退賽的范逸臣也到場力挺紅隊,紅隊氣勢如虹,成功在龍舟項目直落二奪下勝利,並連續兩次都突破大會紀錄。而面臨四連敗的藍隊,錢薇娟肯定隊員的努力,也喊話:「這就是比賽的一部分,大家要學習去面對這個結果,勝不驕敗不餒都是狗屁,所謂的運動家精神是不管贏或輸,重新調整好後再超越自己的那種喜悅。」。接著進行的項目「鐵餅」,紅、藍隊兩隊不遑多讓,女生也紛紛超越大會紀錄,其中林敬倫擲出40.43公尺的超高成績刷新上一季胡宇威的紀錄,也是林敬倫在賽事進行以來的第四個大會紀錄,最後藍隊成功終止四連敗,拿下鐵餅這場勝利。
最後一個項目「4×100公尺接力」,回到當初比試時的田徑場上進行,經過了幾個月的訓練,房思瑜感慨:「能回到最初比賽的場地,是很完美的收尾。」,女子組接力由紅隊拿下勝利,雷艾美雖敗猶榮:「拼盡全力,並沒有輸給自己。」, 而男子組的部分藍隊派出顏佑庭、林敬倫、潘君侖和彭小刀,紅隊則派出廖允杰、王家梁、周予天及最後一棒曹佑寧,藍隊在前三棒為彭小刀拉開距離,眼看藍隊勝券在握,最後曹佑寧展現驚人加速,以0.22秒之差成功逆轉勝,再為紅隊奪下一座獎盃。彭小刀表示自己經歷了一個不可思議的一刻,也自稱:「公園阿伯是用生命在跑。」,曹佑寧也拿下了個人第三座MVP,也破節目以來首位單人拿下最多MVP的選手。
為配合政府防疫措施,台視、三立《全明星運動會》第二季也暫停錄影,在昨(5/30)天播完節目存檔後,下週日(6/6)起將播出起點回顧,並由紅藍兩隊隊員在線上和粉絲一起觀看、分享成長歷程!而本季未完賽事,也將於疫情得到控制後繼續進行。據了解,紅藍兩隊隊員在家防疫也都保持運動習慣,自主訓練,時刻在為總決賽做準備;製作單位也會在此期間,於官方臉書不定時釋出未播花絮,敬請粉絲和全明星運動會一起做好居家防疫、耐心等待!台視、三立《全明星運動會》第二季每週日晚間八點於台視頻道首播。
台大運動會項目 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解,甚至是想做進階訓練,該報名哪一種課程?何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處:教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者,可以報名怪獸訓練的何種課程?
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程?
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何?
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程?上課時間及條件是什麼?
🇹🇼 ➤ 04:50 結論:邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告:怪獸C級教練證照課程
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★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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台大運動會項目 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹:初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】
想到怪獸肌力及體能訓練中心上課,卻不知道哪種課程適合自己?有上教練課,卻好像只是做做動作?何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程:初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾?
🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課?
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎?
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼?與初學者八堂課的差別為何?
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎?
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼?
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼?適合什麼樣的人?
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項?
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程?
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處?
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護膝、護肘之於關節訓練的重要性!【SBD怪獸講堂 S2 ep.7】
本集怪獸講堂,何博士聊聊有關護腕對於訓練的重要性及用法,訓練一定要有護腕?需要有「無護腕訓練日」嗎?
🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ 01:10 護腕的重要性為何?何老師如何看待護腕?
🇹🇼 ➤ 01:20 如何穿戴護腕、握槓?
🇹🇼 ➤ 01:38 握槓的方式影響著訓練是否有效果且安全
🇹🇼 ➤ 02:06 如何減低及避免因不正確的發力方式而受傷機會
🇹🇼 ➤ 02:40 將護腕纏到最緊對於訓練效果有幫助?
🇹🇼 ➤ 03:00 需要「無護腕週期」嗎?
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SBD全新經典SUPIMA® T-shirt,使用這世界產量不到1%的Supima棉,超高親膚質感,也比一般棉料高45%強韌度。100% SUPIMA®棉製作而成。如同喀什米爾般的柔順質地,可承受長時間訓練,更提供絕佳舒適度,適合高強度健力運動與重量訓練。
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