【郭婞淳-金牌英雄背後的故事】郭婞淳在東京奧運為中華隊摘下第一面金牌,她的舉重人生是怎麼開始的呢?今晚一起來聽聽金牌英雄的故事。
#小燕有約 #郭婞淳 #東京奧運 #TVBS新聞 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang,也在其Youtube影片中提到,這是我第一次嘗試做Vlog, 將真實的自己呈現給大家。 在2020/8/2我參加人生第一場舉重競賽:臺北市青年盃舉重錦標賽, 影片中我會說到我是怎麼接觸到舉重的, 舉重原來和健身好不一樣, 以及舉重主要比的項目是什麼? 希望大家會喜歡囉~ - 推薦的訓練鞋⚙️: https://becomeb...
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舉重人 在 健身入門 Gymbeginner Facebook 的最佳貼文
Deadlift有好多款,你會點揀?
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主要訓練動作選擇:�Conventional Deadlift�Sumo Deadlift
最重要是找一個最適合你的方法,以其為主要的訓練Deadlift方法,並訓練另外一款作為輔助。
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輔助訓練動作選擇:
Stiff Leg Deadlift�Romanian Deadlift
兩款都是主要訓練Posterior Chain(身體後方)的肌肉,但是如果你是新手,未好好掌握Deadlift的要點,Stiff Leg Deadlift未必是好的選擇,因為你很可能會過份腰椎伸展(Lumbar Spine Extension)。
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奧運舉重的Deadlift:
Snatch Deadlift�Clean Deadlift
如果你沒有練奧運舉重,你可以不用訓練這兩個動作。但假如你是舉重人,這兩款Deadlift應該是你的主要訓練!
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舉重人 在 練健康 Facebook 的最讚貼文
【分享】樂齡重訓,阿公上新聞啦!
訓練真的不可怕,可怕的是無知
無知才會招致恐懼,並不是重量訓練本身
希望能在推廣樂齡訓練路上
能鼓勵更多民眾一起練起來!
特別感謝 舉重人 weightlifter Liao Xueli劉藍尹 彎槓訓練營 Bar-bend Strength Center 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist 張峻愷
https://ankemedia.com/2020/24968
舉重人 在 Jay Wang Youtube 的精選貼文
這是我第一次嘗試做Vlog,
將真實的自己呈現給大家。
在2020/8/2我參加人生第一場舉重競賽:臺北市青年盃舉重錦標賽,
影片中我會說到我是怎麼接觸到舉重的,
舉重原來和健身好不一樣,
以及舉重主要比的項目是什麼?
希望大家會喜歡囉~
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推薦的訓練鞋⚙️:
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新竹竹北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7
臺北教練課諮詢表單📤:
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8
我的IG & FB🏋🏻♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB:https://www.facebook.com/pjaywang/
🥛樂維根:純素大豆高蛋白
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✉️ 合作請聯繫:support@becomebetterjay.com
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影片剪輯靈感來自 Tao
封面圖片來源:舉重人:weightliftertaiwan 與 攝影師:chienyuwang
🎶 Music by -
Youtube - Get Tough
Youtube -Friday Fugue
Vall - Golden Hour
Youtube - Remember
Gil Wanders - Dreams
舉重人 在 練健康 Youtube 的最佳解答
街頭握力實測 || 舉重界握力大亂鬥 @中正盃舉重陽明高中【練健康握力糾察隊】EP05┃練健康|中高齡運動、銀髮族運動
這次,握力糾察隊來到一年一度的 #中正盃舉重
本次舉辦在陽明高中的中正盃舉重
吸引不只國內好手,也吸引很多舉重素人的參賽
比賽現場星度超級高,所有舉重大老幾乎都到現場了
讓平常只能透過電視看到這些國手們的我們大飽眼福
練健康推廣各種運動,讓民眾更能接近接觸這些選手們
不讓台灣之光只存於一時,更透過鏡頭來看看他們吧
健康乃為所有運動的基礎
就讓練健康帶大家瞧瞧這群神仙們的握力與想法吧!
想要輕鬆地獲得正確新知,就追蹤我們
下次想看我們到哪些新奇的地方調查?歡迎留言讓我們知道
若想更了解握力,請看第一集:https://youtu.be/-kdHLwKPFHk
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【練健康 握力糾察隊】EP01 街頭握力PK!超強黑人 vs 香港壯碩公務員 vs 江西男@中正紀念堂&台北東區
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【企劃】:農經金正恩
【主持】:歐子陽
【攝影】:黃小圭、農經金正恩
【初剪】:黃小圭
【後製】:懷士、EZ、禹伸
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✩#記得開啟聲音 #點選高畫質 #收看中英字幕喔✩
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#新手友善 #中老年人友善 #銀髮友善
業務合作洽談,請私訊練健康各大社群媒體,或致電詢問(02)2507-4196
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舉重人 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
成吉思汗舉重公開賽 2019/11/9
地點:成吉思汗中壢旗艦店
舉重人 在 舉重人weightlifter - 首頁 的推薦與評價
舉重人 Weightlifter 為推廣舉重運動提供: 1. 舉重運動技術研習2. 每周固定時間團體練習3. PT 1對1舉重教學如果您還需要其他服務,請來信舉重人粉絲專頁,可以詳細討論 ... ... <看更多>
舉重人 在 [情報] 舉重人-巴克斯的挺舉課程,開課囉! - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各個愛好舉重的朋友們大家好!
舉重人10月份在巴克斯舉辦挺舉的課程囉!!
不管你會不會舉重,想好好認識舉重這項運動,還是想要進修加強,舉重人都竭誠歡迎您
的加入!
舉重人的教練們都已最用心、最專業的耐心指導您。
報名費3000元,8堂課。
上課地點:巴克斯健身房-長安東路一段75號b1
上課時間:每週一,五 20:30-22:00
師資:陳科維 教練 (2014世界大學錦標賽第七名,2015青年盃,大專盃 冠軍)
現場另有國家級教練親自指導!
絕對物超所值
匯款代號:700(郵局)
帳號:00814190227222
匯款後請傳送FB訊息,包含姓名、匯款帳號後四碼傳至舉重人FB,或者現場繳費也可以喲
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※ 編輯: kin831009 (114.36.3.43), 10/09/2015 01:25:00
※ 編輯: kin831009 (114.36.3.43), 10/09/2015 01:28:56
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