【重陽九九,樂活久久】
谷哥祝福全天下的長輩朋友們健康、長壽、呷百二!並期望年輕朋友們持續保持良好的運動習慣。
良好的運動習慣,能促使大腦分泌快樂和幸福感來源的血清素、紓解壓力,同時鍛鍊健康的體魄,加速新陳代謝、讓思維清晰。有了快樂的泉源與健康的體魄,人就不易衰老,為我們帶來幸福的人生。
谷哥認為,這是任何物質與多少金錢都換不來的最好禮物。
谷哥回想年輕的時候,就已經培養運動的興趣與習慣,直到現在依然保持著。例如:騎自行車、慢跑、登山、健行等等,確保達到333運動法的基本標準。
今天谷哥更和許多跑友起了大早,參加員林獅子會與員林市體育會聯合舉辦的「#2020第12屆員林獅子盃GOGO樂全國親子公益路跑」活動。
谷哥也發現有許多爸爸、媽媽、阿公、阿嬤都帶著小朋友,甚至還有「美國隊長」與Cosplayer一同慢跑,您是不是也在隊伍其中呢?歡迎您找找看照片中有沒有捕捉到運動的瞬間,或是留言、標註、分享您或家人們慢跑、衝刺的英姿喔!
*谷哥在這裡順便打個廣告:田中鎮年度盛事的「#2020年台灣米倉田中馬拉松」,將在11月8日星期日舉行,歡迎共襄盛舉。
#魏明谷 #WillBeGood
#重陽節
#運動健康又長壽
#員林獅子會公益路跑
#田中馬拉松
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅麋先生MIXER,也在其Youtube影片中提到,#2020再出發 - 神秘之約 防疫生活的突發奇想 一通電話、一頓飯局 2020版〈再出發〉即將誕生! 小齊哥答應翻唱的交換條件竟然是 ⋯ #任賢齊 x #麋先生 就此約定一齊麋途,熱血再出發! = = = = = = NEW = = = = = = 麋先生 Mixer x 任賢齊 Ri...
「2020年台灣米倉田中馬拉松」的推薦目錄:
2020年台灣米倉田中馬拉松 在 麋先生MIXER Youtube 的最佳貼文
#2020再出發 - 神秘之約
防疫生活的突發奇想
一通電話、一頓飯局
2020版〈再出發〉即將誕生!
小齊哥答應翻唱的交換條件竟然是
⋯
#任賢齊 x #麋先生 就此約定一齊麋途,熱血再出發!
= = = = = = NEW = = = = = =
麋先生 Mixer x 任賢齊 Richie Jen
【2020再出發】單曲上線
https://lnk.to/2020setoutagain
Official Music Video
https://youtu.be/MW0YiXKXvcU
☀︎☀︎☀︎
2020台灣米倉田中馬拉松 7/1-7/10開放報名!
傳送門:https://bit.ly/3dSrSA9
今年11/8,和小齊哥、麋先生一起 #再出發~ 🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️