【練健康知識站來了!】
#證照交流會完還有讀書會 #禮拜一會發 #這個很重要
來來來,對健身健康產業有興趣嗎?
你是否渴望知識?你是否想進修不知從何下手?
追求進步的人們來吧!
練健康幫你準備知識補給!不只練健康也要練知識!
#表單裡有詳細介紹喔
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✏️ #四大證照分享交流會
活動時間:5/30(六)19:00-22:00
活動表單:https://forms.gle/3FKJ3FTnMU72Tg86A
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適合對象:
1.對健身產業有興趣但不知道怎麼入門的人。
2.想進修關鍵深健康知識的人。
3.有基本證照想了解其他證照的人。
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活動主旨:
1.介紹健身界國際四大證照是什麼?該考哪一張?
2.如何自學?哪張適合你?CP值最高?
3.學了一堆,怎麼應用?
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活動內容:
1.邀請對自學證照的專家來為您解答,
專家名單如圖,分享攻讀要略與應考須注意事項!
2.術科與實務經驗分享。
3.交流會結束後會統計大家有興趣的證照,
人數湊齊會幫忙組讀書會!
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進行方式:
1.練健康幫你揪團,糾集四張證照四位分享者來分享證照內容以及如何準備應考。
2.交流會統計累積完對特定證照有興趣的人之後,會組讀書會一起討論該證照!
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✏️ #CrossFit綜合體能訓練推廣營
活動時間:6/13(六) 09:00-12:00
活動表單:https://forms.gle/Rt7EUs9HnK7U6CKR8
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活動主旨:
1.了解CrossFit是什麼?
2.是否適合自己?如何安排到自己的訓練當中!
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活動內容:
邀請全台前三強的CF專家Terry來為您分享解答,讓技術與知識兼具的強者來為您解答
此推廣營含學術科,請注意!
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✏️ #下肢動作評估與分析研習
活動時間:7/5(日) 13:00-18:00
活動表單:https://forms.gle/6UADADHzAMKwrvSd6
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活動主旨:
1.各大動作評估系統、優化、矯正比較。
2.如何與訓練結合。
3.針對下肢訓練動作找出動作控制與肌肉關節之間的問題。
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活動內容:
學術科結合與實際操作。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過256的網紅朱宇森,也在其Youtube影片中提到,...
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crossfit是什麼 在 高右恬 Facebook 的最佳解答
三年前,我還在各個健身房當個遊牧民族到處上課,某堂課結束時一位教練對我說:你很適合練CrossFit 。但我當時不知道CrossFit 是什麼,也不懂他的意思。一年後我加入了Loga,再三個月後我考過Level 1 ,做完人生第一個WOD,我想起那位教練,我明白了。
🔥
我想我們都有點M,我們愛上把自己榨乾到一滴也不剩的快感,我們不甘心屈就於現在的自己,不甘心只做別人認為我們可以做的,我對自己承諾,所以投入日復一日枯燥乏味的課表,一次又一次痛苦的訓練,為能更快、更重、更穩定、更靈敏,為了全面強健。
🏋🏼♀️
請到臉書搜尋@Crossfit Loga,到代言人相簿我的照片下留言及Tag一位朋友(這樣才算完成投票)(對!就是詛咒信的意思)
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#crossfitter #crossfit #loga #crossfitloga #strongisnewsexy #pushyourselftothelimit #workhard #liftmore @ CrossFit LOGA 綜合體能空間
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有人問我CrossFit是什麼,CrossFit是指身體全方位的健身訓練,期中包含了體能、肌肉力量、爆發力、速度、協調性、柔軟度等,又稱為複合式健身或交叉式健身運動。好鬼辛苦但好好玩。
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為什麼一直在丟那個舉重的東西啊 「 CrossFit是什麼 啊?」常常被問這個問題,不太確定怎麼在短短幾秒回答,因為真的好多很棒的東西可以說! ... <看更多>