關於核心運動的評價, ETtoday新聞雲
我決定先從不翹腳開始!! (#嘴邊肉) 影片授權:FB 福爾思庭...
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我決定先從不翹腳開始!! (#嘴邊肉) 影片授權:FB 福爾思庭...
瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心,東西還是要吃相對要吃就要動! 太多私訊問我要怎麼瘦.....我先統一在這分享某些部分吧! 我三餐真的都照常吃也沒刻意不吃什麼但是.....運動真的非...
以前都是看運動員訓練後,接受防護員的按摩治療,現在換自己了.... 因為脊椎滑脫,還有長期左右不平衡,疼痛症狀越來越明顯。所以用復健的方式做彼拉提斯,希望能穩定核心,並且建立正確的使用肌群,進而保...
一直以來不管是否由我接生,我都很愛聽媽媽分享生產經驗。一方面可讓我試著從產婦角度看生產,二方面也可得知哪裡可做得更好。最近身邊幾個友人接續順利生產,雖然更讓我深刻體會每個人的故事皆獨一無二,不過,也發...
《關於瘦身》 首先謝謝大家對上一篇文章的愛戴,你們的留言讓我嘴角都裂到耳邊了哈哈哈😍 (https://www.facebook.com/…/a.184476568405…/428144734...
有位媽媽msg這段錄音給我。 16歲的女生剛經歷過這樣的事情, 情緒比較激動,請見諒。 但這也是她最真切的感受。 (他們說行得正企得正不用變聲, 我唔理佢,強行用software幫她變了聲) ====...
我發現大家對於瘦身的話題比較感興趣耶 好多人私訊問我 雖然現在帶小波妞比較忙 無法天天發文 但為了回答大家還是整理幾個最多人問的主題出來 給大家投票 我會盡快生出文章~ 1.怎麼吃不胖自己胖ba...
早安 ~ 我今晚直播中會公布自己現在的體脂和體重唷 今天晚上 21:00~22:00有錄影工作 所以 #30天KimiBarre核心運動減肥企劃 直播 Day 2 會在23:00開始直播,總...
一直以為我心肺功能很差 因為每次爬樓梯都好喘喔 爬個4樓就喘到掏鑰匙都還會眼花貧血🤮 有氧運動幾個月後 全身健檢出來的心肺功能指數比一般平均還好耶😍 跳barre好開心💕 老師每次都很溫...
這個誘惑太強了誰能抵抗~~ 比起運動當然是疼愛喵皇更優先啦!(#雪兒) 【影片由 Mina.米娜 授權】 #喵星人 #撒嬌 【相關報導】 做核心運動被喵「蹭蹭攻擊」 正妹崩潰認輸「抱緊處理」 htt...