關於smarc運動的評價, 米娜哈哈記事本
<生生優動體驗> 大家好!我是物理治療推廣大使米娜(自己說的), 有在追蹤米娜的朋友就知道我真的超愛物理治療, 一開始是源自於害怕乳癌手術副作用對生活品質影響的恐懼, 包含常常聽說的手舉不起來、會腫成...
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一直以來雖然深知健身後伸展的重要性,但我真的太懶惰了,導致練完隔天肌肉都很緊繃。 前幾天接到生...